Met deze truc val je super snel in slaap

Goed slapen is de basis van je geluk en hoe je je voelt. Slapen wordt steeds moeilijker omdat we zoveel met schermen werken en er continue afleiding is.

Daarom deel ik in deze video slaaptips om zoveel mogelijk uit je slaap te halen. En drie manieren om makkelijk in slaap te vallen. Een aantal slaaptips heb ik geleerd tijdens de lezing van slaapexpert Dr. Rebecca Robbins bij Rituals.

In deze zes-delige videoserie “Sanny brengt Rust” neem ik je mee in mijn ontdekkingen en rituelen voor innerlijke rust. Deze serie maak ik in samenwerking met Rituals en ‘The Ritual of Jing’, een eeuwenoude Chinese wijsheid dat staat voor stilte, rust en kalmte.

Ps: Kan je niet wachten op de volgende video? Abonneer je hier 🙂

VANDAAG GELUKKIG. MORGEN SUCCESVOL
Mijn online programma Vandaag Gelukkig, Morgen Succesvol is voor de tweede keer gestart en de reacties zijn te gek! Een cursus die je helpt te ontdekken waar het nou echt om gaat voor jou, en wat jou het gelukkigst maakt. We gaan samen werken aan een positieve mindset, zodat je van daaruit kunt werken aan je successen van morgen. Wil je de volgende ronde (14 juni) ook mee doen? Klik dan hier.

Misschien vind je dit ook leuk

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *