Met deze rek- en strek oefeningen word je heerlijk wakker

Ik ben groot fan van rekken en strekken in de ochtend. Ik doe het vaak als ik nog in bed lig en sta op deze manier langzaam op.

Dit is mijn rek- en strek routine op dit moment. Met veel aandacht voor rug en schouders omdat ik veel achter de computer zit.

Dit is heerlijk wakker worden als je het aan het begin van je dag doet, dan start je je dag direct goed. Je bent lief voor je lijf en je voelt je direct beter en energieker.

Probeer maar. En laat me vooral weten hoe het voor jou was.

Ps: Kan je niet wachten op de volgende video? Abonneer je hier 🙂

VANDAAG GELUKKIG. MORGEN SUCCESVOL
Mijn online programma Vandaag Gelukkig, Morgen Succesvol is voor de tweede keer gestart en de reacties zijn te gek! Een cursus die je helpt te ontdekken waar het nou echt om gaat voor jou, en wat jou het gelukkigst maakt. We gaan samen werken aan een positieve mindset, zodat je van daaruit kunt werken aan je successen van morgen. Wil je de volgende ronde (6 september) ook mee doen? Klik dan hier.

Misschien vind je dit ook leuk

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *