sanny-zoekt-geluk-leo-bormans

Geluk volgens wereldwijde bestseller auteur Leo Bormans

Iedereen heeft andere levenslessen als het gaat om geluk. In deze serie mini portretten nemen we een kijkje in het hoofd van verschillende experts op het gebied van geluk, spiritualiteit en persoonlijk leiderschap. Zij delen hun grote eyeopeners in het leven. Vandaag inspirator en schrijver van Geluk. The World Book of Happiness: Leo Bormans. Read More…

sanny-zoekt-geluk-mindfulness-voor-kinderen

Mindfulness voor kinderen: is dat nodig?

In het kader van Happinez Festival 2019 heb ik een aantal toffe sprekers bezocht, waar ik meer van wilde weten. Deze keer ga ik langs bij mindfulness trainer Eline Snel. Ik ben heel benieuwd of ze mij nog lessen mee kan geven over opvoeding en hoe we de rust kunnen bewaren in de chaos van deze tijd.
Read More…

Trots op ons + Familie weekend Texel

Hey leuk dat je een kijkje neemt in mijn leven en de vlog!

Het was een hele diverse week weer. Charlie Fay is nu 8,5 maand en haar tandjes komen ineens allemaal tegelijk door. Dit zorgt voor veel wakkere uurtjes in de nacht en dikke poepluiers. Daarnaast had Charlie Fay een licht griepje deze week waardoor het hoesten haar ook nog eens wakker hield ‘s nachts. Je goed voelen is in de basis toch gewoon goed voor jezelf kunnen zorgen en genoeg slapen, maar dat zit er nu even niet in.

De afgelopen weken sliep ik regelmatig maar 4 a 5 uur. Dat komt ook door de zwangerschap die me wakker houdt. Ik ben alweer 27 weken (dik 6 maanden) zwanger en ik kan af en toe nog niet geloven dat het over een paar weken alweer tijd is om te stoppen met werken en om weer een baby te krijgen.

Ondanks het hoge ‘overlevings-gehalte’ zijn we toch trots op ons als gezin dat we best veel voor elkaar krijgen, zoals ik je vertel in dze vlog. Ik ben groot voorstander van benoemen wat je zelf en samen goed doet. Ik hoop dat jij dat ook wel eens doet?!

Gelukkig had mijn week ook een gouden randje dankzij een avondje glamour tijdens ‘The White Dinner’.  Want Friends of the Brands bestond 10 jaar en dat werd heel uitgebreid gevierd.

En ter ere van mijn moeders verjaardag sloten we de week af met een super de luxe familieweekend naar Texel! Waar we verbleven in een prachtige villa van Dutchen.

Kijk lekker mee!

Ps: Kan je niet wachten op de volgende video? Abonneer je hier 🙂

Meditatie om je connecten met je innerlijke kracht

Mediteren kun je doen om innerlijke rust te vinden, stress los te laten of om antwoorden in jezelf te vinden. Deze geleide meditatie heb ik gemaakt om je opnieuw te verbinden met je innerlijke kracht en licht.

Doe deze meditatie in de ochtend om er een extra krachtige dag van te maken!


Ps: Kan je niet wachten op de volgende video? Abonneer je hier 🙂

 

Andere meditatie video’s van mij:

REINIGINGSMEDITATIE

SLAAP MEDITATIE:

OCHTEND MEDITATIE:

VOEL JE DIRECT GELUKKIG MET DEZE MEDITATIE:

MEER CONTACT MET JEZELF. GELEIDE MEDITATIE

LEREN MEDITEREN:

sanny-zoekt-geluk-nieuwe-babykamer

We zijn begonnen met de nieuwe babykamer

Vorige week was ik de hele week ziek, maar ik ben er weer. We zijn momenteel bezig met de nieuwe babykamer van Charlie Fay. Ik heb een mooie tweedehands commode online gekocht en die ga ik zelf helemaal opknappen.

Verder heb ik genoeg werk te doen, maar hou ik het rustig. Ik heb met mezelf afgesproken drie to do’s op één dag te doen en dan is m’n dag geslaagd.

Ps: Kan je niet wachten op de volgende video? Abonneer je hier 🙂

Meer Mom Life video’s bekijk je hier.

Samen terugblikken op 2018 met presentatrice Saskia Weerstand, die op zoek ging naar zichzelf

Het nieuwe jaar staat alweer voor de deur. Wat vliegt de tijd toch snel. De jaarwisseling is voor mij echt het moment voor een reset: Een nieuw begin. Het is zo waardevol om terug te blikken op wat dit jaar me heeft geleerd en eens wat langer stil te staan bij hetgeen dat goed ging, maar ook bij de momenten dat ik merkte dat ik minder lekker in mijn vel zat. Vanuit een aantal zelfreflectie vragen, die jij ook kunt doen, zet ik mijn nieuwe intenties voor 2019.

Read More…

5 maanden na de baby: Hoe gaat het met onze relatie?

Onze kleine Charlie Fay is alweer 5 maanden! Inmiddels kan ik zeggen dat onze leven weer wat rustiger is en dat we met zijn drietjes een nieuw ritme hebben gevonden.

Vooral de eerste 3 maanden had ik het gevoel mezelf kwijt te zijn. Ik zat natuurlijk nog vol hormonen en we sliepen hooguit 2 uur achter elkaar. Daardoor was ik niet bepaald het zonnetje in huis. Pff…Ik kon behoorlijk kortaf zijn, vooral tegen Jorg. Hij trouwens ook tegen mij hoor. Ze zeggen ook wel: ”Wat er ‘s nachts wordt gezegd, dat telt niet”. We leken af en toe wel twee officieren uit het leger die elkaar commando’s gaven; ”Schiet op met die fles’. ”Snel geef me een doek”,”30 cc!!”. Elke ouder herkent dit wel ben ik bang. Ik vond het voor Jorg niet leuk dat ik zo prikkelbaar was, maar vooral niet voor mezelf. Ik werd super snel kwaad en ik had continue een gejaagd gevoel met hartkloppingen. Dat was echt een hormonaal dingetje. Langzaam ontstaan zo de eerste scheurtjes in je relatie gewoon door weinig slaap, weinig eten en een grote verantwoordelijkheid voor een nieuw mensje. Echt, ik snap waarom mensen uit elkaar gaan door de komst van kinderen. Read More…