Hier zijn wat fijne rek en strek oefeningen om ontspannen wakker te worden in de ochtend:
Hi! Ik wil jou inspireren om het beste uit je leven te halen, zodat je vaker blij bent met wat je al hebt. Video is mijn vorm. Geluk, intuïtie en slimmer werken zijn mijn thema's.
Leuk weer! Volgens mij bedoel je de ‘cat stretch’ ipv cat cow? Of strekt een koe ook zo als een kat? :-))