Hi! Ik wil jou inspireren om het beste uit je leven te halen, zodat je vaker blij bent met wat je al hebt. Video is mijn vorm. Geluk, intuïtie en slimmer werken zijn mijn thema's.
Al jaren deel ik hier mijn zoektocht naar geluk. Veel nieuwe inzichten komen van mooie gesprekken met mensen uit mijn netwerk. Lou Niestadt is daar een van, ze heeft een heerlijke energie en verdiept zich net als ik al jaren in de positieve psychologie, kwantumfysica en de wet van aantrekkingskracht, beter bekend alsThe Law of Attraction.
En hoewel ik al veel mooie dingen gemanifesteerd heb in mijn leven (ik heb jaren geleefd van 6 euro per dag en ben nu financieel onafhankelijk) merk ik dat je over dit onderwerp nooit bent uitgeleerd en dat je altijd weer een laagje dieper kunt. Daarnaast heb ik ook nog steeds vraagtekens over sommige dingen als het op manifesteren aankomt. Want hoe ga je om met ziektes en verlies? Lou vertelt openhartig over de tijd dat ze kanker had. En hoe ze hier toen mee om is gegaan. Omdat ik jullie altijd meeneem in mijn zoektocht naar verdieping en geluk, neem ik jullie ook mee in dit gesprek. Haal eruit wat werkt voor jou.
En besef; hoe groter je weerstand is tegen de wet van aantrekkingskracht, hoe groter de kans is dat jij hier echt wat aan zult hebben. Want of je er nou in gelooft of niet, zoals jij je nu voelt en hoe je nu praat over jezelf, de wereld of deze video. Dat is waar je meer van zult krijgen in je leven. Of je het nu wilt of niet.
En we praten natuurlijk over Lou’s te gekke manifestatie experiment ‘Pockets vol met Joy’. Een experiment met elke dag een opdracht over The Law of Attraction om meer geluk in je leven te ervaren.
Ik leef al jaren vanuit deze wetten en ik blijf me dagelijks verwonderen over wat je allemaal naar je toe kunt trekken met je gedachten. Om die reden is dit ook een belangrijk onderdeel in mijn levenswerk: mijn online programma: Vandaag, Gelukkig, Morgen Succesvol
In 8 weken coach ik jou stap voor stap naar een positievere mindset waardoor je je niet alleen gelukkiger zult voelen, maar waardoor er ook veel meer kansen op je pad zullen komen. Kansen die je helpen om het leven te creëren waar je van droomt. Je denkt nu misschien dat dat niet kan in 8 weken, maar dat kan dus WEL! Kijk maar eens naar de vele reviews. Ruim 1600 mensen gingen je voor.
In deze video krijgen we een mini cursus Reiki van Marjolein, eigenaresse van Zoma opleidingen.
We bespreken haar spirituele gaves en wanneer ze die ontdekte, en over hoogsensitief (hsp) zijn.
Daarnaast heeft Marjolein een mooie actie voor alle kijkers van deze video: je kunt nu de cursus Reiki 1 boeken voor slechts 125,- euro met kortingscode: Sanny123 Kijk hier voor alle info: https://bit.ly/2U9t3nz
Ps: Kan je niet wachten op de volgende video? Abonneer je hier ?
VANDAAG GELUKKIG. MORGEN SUCCESVOL Mijn online programma Vandaag Gelukkig, Morgen Succesvol is voor de tweede keer gestart en de reacties zijn te gek! Een cursus die je helpt te ontdekken waar het nou echt om gaat voor jou, en wat jou het gelukkigst maakt. We gaan samen werken aan een positieve mindset, zodat je van daaruit kunt werken aan je successen van morgen. Wil je de volgende ronde (14 juni) ook mee doen? Klik dan hier.
In het kader van Happinez Festival 2019 heb ik een aantal toffe sprekers bezocht, waar ik meer van wilde weten. Deze keer ga ik langs bij mindfulness trainer Eline Snel. Ik ben heel benieuwd of ze mij nog lessen mee kan geven over opvoeding en hoe we de rust kunnen bewaren in de chaos van deze tijd. Read More…
In het kader van het aankomende Happinez festival heb ik een aantal toffe sprekers uitgezocht waar ik meer van wilde weten. Vandaag is dat handlezeres Ellen Duim. Read More…
Je ziet mij regelmatig op drukke events staan, en met allerlei verschillende mensen omgaan. Wat kun je doen om ‘s avonds laat niet helemaal ‘leeggezogen’ thuis te komen? Hoe kun je jezelf als het ware energetisch resetten? Helemaal als je hooggevoelig bent? In deze video deel ik een aantal oefeningen en visualisaties die voor mij goed werken om mijn energie af te sluiten en bij mezelf te blijven.
Ps: Kan je niet wachten op de volgende video? Abonneer je hier 🙂
Stap 1
Leer welke gevoelens van jou en welke van de ander zijn. Als je hier beter in wordt merk je het op als een bepaalde emotie of zwaarte van de ander is, en doordat je dat opmerkt kom je alweer automatisch terug bij jezelf.
Stap 2
Vergeet je eigen ruimte niet.
Je lichaam is van jou, maar ook de ruimte daaromheen. Vanuit jouw eigen ruimte voel je je grenzen. Je zegt nee als je iets niet wilt. En je spreekt jezelf uit. Maak contact met die eigen ruimte, bijvoorbeeld door eengrondings meditatiete doen.
Het lijkt heel nobel om er zó voor de ander te zijn dat je er zelf op leeg loopt, maar dat is het niet. Je kunt een ander niet neutraal helpen als je zelf niet in je eigen kracht staat. Eigenlijk kan iemand anders jouw energie ook helemaal niet wegslurpen, jij staat het zelf toe. Wil je iemand echt helpen, dan moet je eerst jezelf helpen door goed in je eigen ruimte te staan en te aarden.
Dit is iets om je op de langere termijn bewust van te worden. Wat kun je doen als je ergens bent geweest en het gevoel hebt dat je energetisch bent ”leeggezogen”?
Oefeningen
– Oefening om te aarden. Voeten in de grond.
-Trek je lijn om jezelf heen. Ei. Vul deze met licht.
– Dikke jas met capuchon. Jas beschermt jou
– Om het visueel te maken voor jezelf kun je met je armen om je heen zwaaien en tegen jezelf zeggen deze ruimte is van mij.
– Leg je hand op je buik. Dit is je centrum. Zo maak je contact met jezelf.
– Visualiseer een zon boven je hoofd met licht dat schijnt over je heen
– Spiegel de negativiteit van een ander terug door je een spiegel voor te stellen tussen jullie beiden. De spiegel weerkaatst naar de ander, dus alsof hij/zij in de spiegel kijkt.
Stap 3 Thuis aangekomen
– Neem negatieve energie niet mee naar huis. Je kunt het volgende zeggen bij de voordeur:
”alle energie die ik heb meegekregen die niet van mij is, laat ik hier los en blijft buiten.
– Was je handen. Was je aura (zie video)
– Visualiseer een waterval over je heen. Ook langs je zij- en achterkant.
– Geef alles wat niet van jou is af aan de aarde. laat door je voeten stromen naar beneden.
– De natuur laad je weer op. Maak een wandelingetje
– Brand witte salie in je huis.
Check ook deze video’s over hsp en het bewaken van je energie:
*Hoe weet je dat je HSP bent?
*Interview met HSP expert Susan: Alles dat je wilt weten over hooggevoelig zijn
Nondualiteit is een thema dat ik hier nog niet zo vaak besproken heb, toch is het wel degelijk een stroming die vele mensen gelukkiger maakt en steeds bekender wordt. Bekend aanhanger van nondualiteit is Patrick Kicken. Patrick werkte 21 jaar voor de landelijke radio , bij o.a 3FM en Radio Veronica en heeft al een hele zoektocht naar geluk afgelegd. Hij deed alles wat hij leuk vond, hij ging als een raket, totdat het hem te veel werd en hij tot 2 keer toe een burn-out kreeg. We praten over wat hij hiervan leerde en hoe leven vanuit nondualiteit hem helpt om gelukkig te leven. En daar ben ik vooral nieuwsgierig naar, wat is dat nou eigenlijk? En gaat dit mij helpen om nog meer bij mezelf te komen? Ik overviel hem in zijn ego museum.. Kijk met me mee!
Patrick Kicken is inmiddels vooral bekend van zijn populaire podcasts ‘Praten over bewustzijn’ en ‘Leven zonder stress’en voor deze laatste interviewde hij mij maar liefst 51 minuten lang (!) over de wet van de aantrekkingskracht, mijn verleden en hoe ik omga met de druk van buitenaf:
Ps: Kan je niet wachten op de volgende video? Abonneer je hier 🙂
Wat als je het gevoel hebt dat het NIET lukt om je doelen ook echt te manifesteren? Je doet er voor je gevoel alles aan, maar diep van binnen geloof je niet dat het je gaat lukken. Hoe kun je dit ombuigen naar iets positiefs?
Ik kreeg hier een mail over, en snap deze vraag heel goed. Hoe langer je geen resultaat hebt, hoe minder je gaat vertrouwen op het universum en ‘law of attraction’. Je wilt nu eenmaal eerst zien en dan geloven. Maar het werkt precies andersom. Je moet het eerst gaan geloven, en dan zul je het ook gaan zien. Hopelijk helpt deze video je om weer te gaan vertrouwen op de goede dingen:-) Lees hieronder verder voor de 4 punten die mij helpen om te blijven vertrouwen.
Wil je vaker dit soort positieve peptalks krijgen? Volg me dan op YouTube Abonneer je hier 🙂
Maak jouw doel zo zichtbaar mogelijk. Hang het op papier in je huis, maak zoals hier een visionboard, praat erover met vrienden en deel het online.
Vertrouw erop dat de dingen echt wel gaan komen, alleen niet altijd op het moment dat het jouw het beste uitkomt. En vaak ook niet in de vorm die jij voor je ziet. Soms komt het op een andere manier naar je toe. Een manier die jij niet eens had kunnen verzinnen. Dus focus je niet op het hoe en wanneer, maar vooral op wat er naar je toe mag komen. En vertrouw erop dat het altijd klopt. Krijg je niet wat je wilt? Dan wil je het misschien niet écht of is het toch niet jouw bestemming.
Focus je op het goede gevoel. Wat je denkt en voelt, daarvan zul je meer krijgen in je leven. Dus maak jezelf elke dag blij 🙂 Nou die is niet moeilijk toch?
Zie het als een test. Kun je blijven vertrouwen in het universum en de wet van de aantrekkingskracht? Weet je zeker dat je dit wilt? Als je nu al bent gestopt met geloven dat jij dit kunt bereiken, dan ben je niet volhardend genoeg. De tijd moet ook rijp zijn. Dus heb geduld. En wacht op jouw moment. Dan haal je de test.
Als officiële Happinez festival reporter heb ik het genoegen om wat bijzondere sprekers aan je voor te stellen. Vandaag praat ik met Jan Geurtz. Read More…
Hooggevoeligheid, hoogsensitief, hsp. Misschien heb je er wel eens van gehoord? Misschien ook niet. 1 op 5 mensen is het. Dus het kan heel goed dat je je herkent als je meer te weten komt over dit onderwerp. HSP is zeker geen aandoening, meer een soort eigenschap. Ik maakte er eerder deze video over, waarin ik mijn persoonlijke ervaring met mijn gevoeligheid deel. En vandaag is het tijd voor een gesprek met een hsp expert:
Susan Marletta Hartwerkte jarenlang als televisieredacteur en filmmaker, tot ze ontdekte dat ze hooggevoelig (hsp) is. Opeens werd haar duidelijk waarom het voor haar zo belangrijk was om de juiste werkplek te hebben, of om het juiste dagritme aan te houden. Ze verdiepte zich in energetische therapie en leerde zo haar gevoeligheid, die ze altijd lastig had gevonden, om te zetten in een kracht. Ze schreef diverse boeken over hooggevoeligheid, waaronder de bestseller ‘Leven met hooggevoeligheid’. Ik spreek haar in het kader van het Happinez festival waar ze binnenkort gaat spreken. In deze video vertelt ze me wat hooggevoelig zijn betekent en hoe je het voor je kunt laten werken.
In deze Happinez editie van Sanny zoekt geluk heb ik het over energie. Ik blijf energie een fascinerend onderwerp vinden. Je kunt het voelen, sommigen kunnen het zien, en mensen als Hans Andeweg kunnen het zelfs verbeteren. Hoe hij dat op grote schaal doet zie je in deze video. Hans is ook te vinden op het Happinez festival, waar hij de energie van het terein aanpakt (!) zodat iedereen zich daar helemaal goed voelt. Kijk mee, en verbaas je net als ik…
Andere video’s die ik maakte met Happinez in deze serie vind je hier.
Ps: Altijd op de hoogte blijven van de laatste videos? Abonneer je hier 🙂
De meest gelukkige en ongelukkige momenten kwamen tegelijk deze week. Dat je je soms ook best even minder kunt voelen zelfs als je alles krijgt waar je op hoopt ontdekte ik deze week. Deze week heb ik het over de Law of Attraction oftewel de wet van de aantrekkingskracht. Ik weet niet of je bekend bent met dit principe maar het werd vooral bekend door het Amerikaanse boek The Secret, maar de theorie bestaat al eeuwenlang. Dat het werkt blijkt voor de zoveelste keer in mijn leven. But be careful what you wish for 😉 Eerder maakte ik deze video over ‘The Secret’.
Ps: Altijd op de hoogte blijven van de laatste videos? Abonneer je hier 🙂
Deze week bespreek ik het boek ‘Ik (k)en mijn ikken‘ dat ik tijdens mijn coaching opleiding heb gelezen en gaat over het ego en alle persoonlijkheden/stemmen in jou, die je besturen.
Oefening:
Weet je voor jezelf welke ‘ikken’ primair zijn bij jou? En dus vaak de leiding nemen? Via deze oefening kom je erachter waarom ze zo dominant zijn bij jou. Bepaal eerst jou 3 primaire ‘ikken’, en vul dan per ‘ik’ deze vragen in:
1. Wat is de zorg van deze ‘ik’?
2. Wat heeft deze ‘ik’ allemaal gedaan voor jou in je leven?
3. Wat had je zonder deze ‘ik’ niet gehad, waar je wel blij mee bent?
4. Waar ben je deze ‘ik’ dankbaar voor?
Wellicht kun je deze ‘ik’ laten weten van welke talenten je in de toekomst gebruik wilt maken? En op welke momenten je hem niet meer nodig hebt?
Ps: Altijd op de hoogte blijven van de laatste videos? Abonneer je hier 🙂
Er zijn verschillende manieren om innerlijke rust te vinden. Gwen van Yoga voor Mamazocht naar rust in een yoga ashram. Wat is het precies? En wat heeft het haar gebracht? Voor Sanny zoekt geluk vertelt ze over haar ervaringen:
”Het leven speelt zich in deze tijd voor een groot gedeelte af op internet. Het is voor mij ondenkbaar om mijn mobiele telefoon niet binnen handbereik te hebben. Mijn sociale contacten onderhoud ik (deels) via internet of mijn mobiele telefoon. De wekelijkse boodschappen scan ik in de supermarkt en ik post dagelijks updates via Facebook en Instagram om mijn volgers te inspireren.”
Een paar dagen voor vertrek had ik de ashram bijna afgezegd. Ik voelde een enorme weerstand.
Back to basic
Toen ik een jaar geleden ging ‘googlen’ op teacher training (yin) yoga kwamen er heel veel opties voorbij waar je uit kunt kiezen, zowel in binnen-als buitenland. Ik koos voor een interne teacher training in een ashram vanwege de intensiteit van het programma en omdat ik mezelf wil uitdagen om uit mijn comfort zone te gaan. En tevens te ervaren wat dat oplevert voor mijn persoonlijke groei. Een paar dagen voor vertrek had ik deze ashram ervaring bijna afgezegd. Ik voelde een enorme weerstand. Zodra ik uit mijn comfort zone ga voel ik angst. Ik vind het doodeng!
En nu ben ik onderweg naar een week ‘back to basic’ in een yoga ashram in de Achterhoek. Je raad het al; mobiele telefoons zijn daar verboden. En daar komt nog bij; een week lang geen alcohol, koffie en andersoortig “westers vergif”. Maar ik kan bijna niet wachten nu het eenmaal zo ver is! Ik ga nog meer leren over yoga, meditatie, filosofie en anatomie. De komende 6 dagen ga ik helemaal op in het ‘regime’: om 6.00 uur opstaan, drie uur yoga per dag, mediteren, lessen in filosofie, anatomie en stilte lunches.
Ashram types
Bij het inschrijven van deze 6 daagse training kon je kiezen voor een plek op een slaapzaal met nog 6 andere mensen of een 2-persoonskamer. Ik koos voor de laatste optie omdat ik een goede nachtrust heel belangrijk vind. Bij aankomst maak ik meteen kennis met Tine, een psychologe uit Antwerpen die ook graag yogales wil gaan geven in haar praktijk. Ik had best wat vooroordelen over ‘ashram’ types. Ik dacht aan vrouwen met behaarde oksels die al hun hele leven veganistisch eten en geen make up dragen. Ik ben een yogi met een hippe legging en nagellak. En dat mag ook!
Al heel snel verdwijnen mijn vooroordelen als sneeuw voor de zon en ik voel me helemaal thuis in deze ‘ashram familie’. Deze vooroordelen zeggen heel veel over mij en het belang dat ik hecht aan uiterlijk. Wie ben je, wat is je status en hoe je er uit ziet is niet belangrijk in een ashram. Hoe ben je en wat leeft er in jou? Ik heb geleerd dat het daar om gaat. Bij thuiskomst merk ik wel dat het lastig is om dit gevoel vast te houden. Ik word geleefd door alle prikkels van verschillende media (ik zoek deze prikkels ook zelf op!) en de druk van mezelf om een ‘perfecte vrouw’ te zijn. Dat laatste hoeft nu niet meer van mezelf. Wat een opluchting! Haha.
Onzekerheid
Na een paar dagen voel ik een kracht in mezelf die ik nog niet kende. Oordelen en onzekerheden waarvan ik dacht geen last meer te hebben verschijnen aan de oppervlakte. Maar ik durf deze gevoelens toe te laten en praat erover met een groepje vrouwen die naast me aan tafel zitten. Door open en eerlijk te zijn over mijn gevoel, ontstaat er herkenning en daardoor ook verbinding. Dat voelt warm en fijn. Ik neem mezelf voor om mijn gevoel vaker te delen met het thuisfront en de mensen die dichtbij staan. Dat vergeet ik nog wel eens.
De yin yoga lessen en meditaties zorgen voor meer rust en nieuwe inzichten. Deze nieuwe inzichten zijn niet altijd leuk of mooi. Ik voel angst en ontevredenheid. Soms zelfs een enorme boosheid en onrust in mezelf. Het accepteren van mijn ‘lelijke’ zelf en dit ook laten zien aan mijn omgeving is een grote uitdaging voor mij. Alleen als ik me heel veilig voel dan laat ik dit zien. Zelf acceptatie speelt hierbij een grote rol. Dat doe ik (nog) niet volledig. Daarom mis ik soms de connectie met mezelf en voelt het alsof ik maar wat ‘aanrommel’ in het leven.
Karma duty
Elke dag na de stilte lunch hebben we allemaal onze eigen taak binnen de ashram. Dat heet karma duty. Oftewel een taak verrichten die je niet meteen iets oplevert. Je voert je ‘duty’ uit voor een gemeenschappelijk doel. Dat kan zijn tuinieren in de tuin van de ashram, het ontbijt klaarzetten in de eetzaal ed. Ik mag de vloer dweilen met twee mede-ashramers!
Zoals je ziet hebben we ook dikke pret en kan ik het niet laten om hier een foto van te maken. Ik vind karma duty een mooie bezigheid omdat je met elkaar voor elkaar zorgt.
Op de laatste avond staat chanten op het programma. Ik zie daar een beetje tegenop, omdat ik het stom vind om te klappen en mantra’s te zingen. Chanten is een actieve vorm van meditatie. Je zingt teksten of mantra’s die je herhaalt. Mantra’s hebben een positieve betekenis en ze herinneren je eraan dat je potentieel in jou zit. Terwijl de Indiase yoga docenten gepassioneerd zingen en hun favoriete instrument bespelen, krijg ik zin om mee te doen. Met de hele groep chanten, zingen en dansen we er op los.
Verbinding
Na 6 dagen een strak dagprogramma te hebben gevolgd met 34 andere yogi’s met als doel loskomen van je verleden en de toekomst, van verlangens en verwachtingen, vol overgave leven in het moment. Ik heb geleerd hoe ik meer verbinding met mezelf kan maken en dat het loslaten van verwachtingen meer rust en geluk oplevert.
Verbinding is wel een mooi woord om mijn verblijf in de ashram samen te vatten.
Met veel voldoening en nieuwe inzichten rijd ik na een week terug naar huis. ‘The simple life’ in de ashram zonder mijn mobiele telefoon neem ik mee voor de rest van mijn leven. De afgelopen dagen waren gevuld met liefde voor de groep, voor mezelf en voor het leven.
Van behoorlijk wat kijkers kreeg ik de vraag of ik eens een video wilde maken over hooggevoeligheid ook wel HSP (Highly sensitive person) genoemd. 1 op de vijf mensen is hooggevoelig, maar lang niet iedereen weet dit van zichzelf. Het is ook geen aandoening maar meer een eigenschap die je -als je er goed mee om weet te gaan- ontzettend veel kan brengen.
In de voorbereiding van deze video ontdekte ik iets nieuws over hooggevoelig zijn. In deze video deel ik wat hoogsensitief zijn mij brengt en hoe ik er soms last van kan hebben. Hoe ik ermee om ga. En wat ik doe om mezelf af te sluiten van de energieëen van anderen.
Wat zijn de kenmerken van HSP?
Als een van de volgende eigenschappen jou bekend voorkomen is de kans groot dat je hooggevoelig bent. Ik ontdekte ook de site van Femke de Grijs. Zij is gespecialiseerd in dit onderwerp en heeft een testop haar site staan die je meer helderheid kan geven.
Je denkt diep na over alles en hebt de neiging (heel) perfectionistisch te zijn
Hebben een diep en rijk innerlijk leven; dromen, fantaseren en overwegen veel
Je bent gevoelig voor stemmingen en sferen
Je houdt er niet van als er op je vingers wordt gekeken
Je hebt oog voor details
Je kunt heel intens genieten van natuur, muziek of kunst
Eigen emoties en emoties van anderen worden intenser ervaren
Functioneren minder goed als ze geobserveerd of geëvalueerd worden
Je kunt je gemakkelijk overprikkeld voelen in een omgeving met veel indrukken (bijvoorbeeld door mensen en/of geluiden) en je vermoeid of leeg voelen
Hooggevoelige mensen vinden het gevoel van anderen heel belangrijk, waardoor ze moeilijk grenzen aangeven.
Je ervaart een gevoeligheid voor paranormale zaken.
Je hebt veel tijd nodig om bij te komen van indrukken/gebeurtenissen (je bent dan graag alleen).
Door je gevoeligheid heb je een lager gevoel van eigenwaarde, wat samen kan gaan met verlegenheid.
Herken je je hierin? Dan is de kans groot dat jij ook hooggevoelig bent. Heb je zelf een mooie manier gevonden om je kracht te maken van HSP? Laat het ons dan vooral hieronder weten in de comments!
Ps: Altijd op de hoogte blijven van de laatste videos? Abonneer je hier 🙂
Het plekje dat Lou Niestadt en haar man Pascal hebben gecreëerd voor zichzelf aan de Vinkeveense plassen is een droom! Helemaal buiten wonen, en toch op slechts 20 minuten rijden van Amsterdam.
Lou is schrijver, illustrator en founder van de Wild & Free Society; een virtuele ontmoetingsplaats waarbij Lou mensen helpt om dát te doen waar ze hun plezier en passie in vinden met als doel om vervolgens dansend op blote voeten door het leven te gaan. We kletsen over hoe je toch vrijheid kunt vinden in je werk en je leven ondanks een overvolle to-do-lijst en ondertussen nemen we de vrijheid om te lunchen, te varen en te zwerven met de hondjes. Missie geslaagd. Geluk gevonden!
Ps: Altijd op de hoogte blijven van de laatste videos? Abonneer je hier 🙂
Lou illustreerde ook haar ochtend ritueel, die lees je hier!
Hoe meer ik duik in mijn spirituele ontwikkeling, hoe vaker ik dat woord tegen kom: Chakra. Je lichaam bestaat uit meerdere chakra’s oftewel energie-centra, die lopen vanaf de je eerste basis chakra bij je stuitje tot het zevende chakra boven op de kruin. Omdat ik er graag meer van wilde weten besloot ik een Chakra cursus te volgen bij Mattie de vries op De Bewustzijn School. In deze vlog legt ze ons uit hoe je beter in balans leeft wanneer je je chakra’s op orde hebt en wat we doen in de les.
Bewust leven is hipper dan ooit. Hoe komt dat? In deze video praat ik met Marieke van Meijeren, founder van ‘De Bewustzijn School’ over de nieuwe tijd waarin we leven. Steeds meer mensen zijn bezig met de betekenis van hun leven, yoga en meditatie, dat komt niet alleen doordat het populair is of door de vele burn-out gevallen. Het gaat veel dieper dan dat. Misschien heb je het zelf ook wel gemerkt?
SPECIAL GIFT
Als je voor 23 februari een mail stuurt naar: info@debewustzijnschool.nl
met de code: SANNYMARIEKE
Krijg je € 20 euro korting op de succesvolle premium program: Meesterschap in Zelfvertrouwen bij De Bewustzijn School die start Maandag 13 maart. Be quick er zijn maar gelimiteerd plekken.
Ps: Altijd op de hoogte blijven van de laatste videos? Abonneer je hier 🙂
Het boek ‘The Secret’ kennen de meeste van jullie wel denk ik. Het is gelezen door miljoenen mensen ter wereld en heeft heel wat los gemaakt, omdat mensen ineens beseften dat ze een grotere invloed hebben op hun omstandigheden dan ze daarvoor dachten. The Secret heeft ‘de wet van de aantrekkingskracht’ wereldberoemd gemaakt. Maar het was Wallace D. Wattles, die dit ‘geheim ontdekte en zijn bevindingen beschreef in boek ‘The science of getting rich”.
Ik heb beiden boeken gelezen en hoewel ik kritisch ben naar sommige uitspraken (met betrekking tot ziekte en gezondheid) hebben ze wel mijn leven veranderd. Ik leerde dankbaar te zijn voor werkelijk alles, dit maakte me het positieve mens dat ik vandaag de dag ben.
En ik leerde dat je altijd moet blijven doorzetten als je iets écht wilt. Ook al zie je nog geen enkele vooruitgang, weet dat er iets in werking is gezet zolang je maar blijft vertrouwen, blijft geloven dat het gaat gebeuren. Op een dag komt het zaadje van je verlangen uit en zie je dat je gelijk hebt gehad.
De Secret is inmiddels 10 jaar oud en kent vele spin offs zoals The Power, The Magic, en het werkboek, en nu is daar weer een boek bijgekomen: ‘’Hoe The Secret mijn leven heeft veranderd’. Ik kreeg het opgestuurd van uitgever Kosmos, en was erg benieuwd naar de inhoud aangezien de materie inmiddels bekend is.
Het boek is een verzameling van de meest inspirerende verhalen die Ronda Byrne, -schrijfster van The Secret -in al die jaren opgestuurd kreeg, en van kernachtige lessen uit The Secret. Mensen delen hoe ze zich verzoenden met familie leden, hoe ze hun droombaan vonden, hun huis verkochten door liefde te voelen voor de aanstaande bewoners, en hoe ze meer geld/ geluk of gezondheid naar zich toe trokken.
Het lezen van de verhalen werkt super aanstekelijk, en is een motiverende manier om alle lessen uit the Secret weer vers in je hoofd te krijgen. Dit is een aanrader voor échte Secret-fans. Ik vind persoonlijk niet alle verhalen even krachtig omdat sommige ervaringen van lezers minder verhalend zijn verteld. Ondanks dat leest het lekker weg. Wél heel origineel dat ze starten met de persoonlijke verhalen van Fajah Lourens en Catherine Keyl en hoe zij vertellen dat ze hun carrières hebben te danken aan dit boek.
Een aantal van de belangrijke lessen uit The Secret:
Vraag, Geloof, Ontvang – 3 eenvoudige stappen om te creëren wat je wilt
Het gelijke trekt het gelijke aan
Hoe meer je geeft, hoe meer je ontvangt
Met dankbaarheid verhoog je je trillings frequentie, en daarmee trek je meer mensen/gebeurtenissen/ dingen aan die trillen op die frequentie.In deze video leg ik je uit hoe het werkt.
Geluk ontstaat door je volle aandacht te geven aan gedachten die je gelukkig maken en gedachten die dat niet doen te negeren
Focus je niet op ‘Hoe’ het naar je toe zal komen maar ‘dat’ het naar je toe zal komen.
Niets is belangrijker dan je goed voelen
Verander je gedachten en je veranderd de wereld waarin je leeft.
Als geluksonderzoeker moet ik natuurlijk op de hoogte blijven van de verschillende methodes die je meer inzicht kunnen geven in bepaalde patronen en belemmeringen. De term familie opstelling hoor ik regelmatig vallen als een effectieve methode om meer te weten te komen over het hoe en waarom je bepaalde dingen doet.
Eerlijk gezegd wist ik hier nog niet zoveel vanaf, maar mijn nieuwsgierigheid werd gewekt toen ik een paar weken geleden het boek De fontein, vind je plek open sloeg. Ik las direct iets dat betrekking had op mezelf en dacht: Els van Steijn, de auteur van het boek moet ik ontmoeten!
En zo kwam dit mooie interview tot stand. Veel plezier met kijken, en laat me weten hoe jij hierover denkt!
Ps: Altijd op de hoogte blijven van de laatste videos? Abonneer je hier 🙂
Zit je even wat minder in je vel? Ben je midden op je werkdag ineens uitgeput, of wil je gewoon een mooi begin van de dag? Doe dan mee met deze meditatie oefening voor meer licht en energie. Ik doe hem elke ochtend om in een ‘happy state’ te komen. Hij duurt maar 7 minuten. Heb je nog nooit gemediteerd? Geen probleem ik praat je er doorheen, het enige dat jij hoeft te doen is relaxed te zitten en te luisteren. Iedereen kan leren mediteren.
P.s Ik zit natuurlijk allang niet meer op Bali 😉
Altijd op de hoogte blijven van de laatste videos? Abonneer je hier🙂
