sanny-zoekt-geluk-online-programma-live

Yes: m’n online programma staat live

Ik hoop dat je al zin hebt in kerst, want deze vlog wordt er fanatiek geshopt voor een kerstoutfit en wordt m’n haar helemaal kerstig gedaan.

En het is eindelijk zo ver, het moment waar ik zo hard voor heb gewerkt: m’n online programma staat live.

Ps: Kan je niet wachten op de volgende video? Abonneer je hier. 🙂


VANDAAG GELUKKIG. MORGEN SUCCESVOL
Dat is de titel van mijn online programma. Een cursus die je helpt te ontdekken waar het nou echt om gaat voor jou, en wat jou het gelukkigst maakt. We gaan samen werken aan een positieve mindset, zodat je van daaruit kunt werken aan je successen van morgen. Ben je nieuwsgierig?  Klik hier als je er bij wilt zijn. LET OP! De eerste groep die start op zondag 12 januari is UITVERKOCHT. De tweede groep start op 5 april.

sanny-zoekt-geluk-buik

Zo ziet m’n buik er na twee bevallingen uit

Ik start deze week bij de podcast Jet van Nieuwkerk en later die dag bij gelukspodcast van Giel Beelen in de A’DAM Toren.

Ik slaap nog steeds vrij weinig, maar ontdek steeds weer nieuwe manieren om toch wat gedaan te krijgen. En ik ben deze week weer gaan floaten in een magnesiumbad. Dat is echt zo’n aanrader. Al kreeg ik daar wel een lichte paniekaanval.

Verder praat ik ook over het ego en over de wet van de aantrekkingskracht. Want er komen weer hele leuke dingen aan. Al moet ik door m’n buik wel nieuwe spullen daarvoor kopen.

Ps: Kan je niet wachten op de volgende video? Abonneer je hier. 🙂


VANDAAG GELUKKIG. MORGEN SUCCESVOL
Dat is de titel van mijn online programma. Een cursus die je helpt te ontdekken waar het nou echt om gaat voor jou, en wat jou het gelukkigst maakt. We gaan samen werken aan een positieve mindset, zodat je van daaruit kunt werken aan je successen van morgen. Ben je nieuwsgierig?  Klik hier als je er bij wilt zijn. LET OP! De eerste groep die start op zondag 12 januari is UITVERKOCHT. De tweede groep start op 5 april.

halloween

Hilarische halloween verkleedpartij

Deze week was het weer tijd voor een date, maar wel een hele speciale: een Halloween feest in het Soho House in Amsterdam. Ik vond de voorbereiding waar ik Jorg mocht opmaken minstens zo leuk als het feest zelf. (Bekijk hier de video waarin Jorg mijn make-up doet.)

Om na het feest weer helemaal op te laten, onderga ik een heerlijke massage. Én Charlie Fay kan lopen, wat was dat mooi om mee te maken.

Ps: Kan je niet wachten op de volgende video? Abonneer je hier 🙂


VANDAAG GELUKKIG. MORGEN SUCCESVOL
Dat is de titel van mijn online programma. Een cursus die je helpt te ontdekken waar het nou echt om gaat voor jou, en wat jou het gelukkigst maakt. We gaan samen werken aan een positieve mindset, zodat je van daaruit kunt werken aan je successen van morgen. Ben je nieuwsgierig?  Klik hier als je er bij wilt zijn. LET OP! De eerste groep die start op zondag 12 januari is UITVERKOCHT. De tweede groep start op 5 april.

geld

Waarom ik ‘nee’ zeg tegen heel veel geld

Ik ben druk bezig met m’n online programma, en doe dit op m’n hele fijne werkplek. Daarnaast werk ik natuurlijk ook op m’n favoriete spot in De Plantage. Daar ben ik ook vooral bezig met het wegwerken van m’n mails.

Ik krijg erg veel aanvragen voor samenwerkingen met meerdere merken. Ik vind dit te gek, en krijg er ook meerdere per dag. Maar omdat ik me moet focussen op m’n online programma, moet ik vaak ‘nee’ zeggen. Om hier keuzes in te maken, bedenk ik altijd of het merk bij me past en of het me helpt in m’n doel behalen. Daarnaast wil ik natuurlijk ook genoeg tijd over houden voor m’n familie en m’n creativiteit. Maar ik moet natuurlijk wel geld binnen brengen. Keuzes, keuzes en keuzes dus…

Ps: Kan je niet wachten op de volgende video? Abonneer je hier 🙂


VANDAAG GELUKKIG. MORGEN SUCCESVOL
Dat is de titel van mijn online programma. Een cursus die je helpt te ontdekken waar het nou echt om gaat voor jou, en wat jou het gelukkigst maakt. We gaan samen werken aan een positieve mindset, zodat je van daaruit kunt werken aan je successen van morgen. Ben je nieuwsgierig?
Klik hier als je er bij wilt zijn. LET OP! De eerste groep die start op zondag 12 januari is UITVERKOCHT. De tweede groep start op 5 april.

sanny-zoekt-geluk-relatie

Wat gebeurt er met je relatie na twee baby’s?

Nooit meer sex na het krijgen van een baby? Is alle spontaniteit weg in onze relatie of zijn we juist hechter geworden als stel? Op deze vragen geven we antwoord in deze vlog.

Eén ding is duidelijk; er verandert een hoop in je relatie na het krijgen van kinderen. Hier bekijk je die video over onze relatie vijf maanden na de geboorte van Charlie Fay. Gelukkig kun je elkaar altijd weer vinden tijdens een weekendje quality time.

Ps: Kan je niet wachten op de volgende video? Abonneer je hier. 🙂

VANDAAG GELUKKIG. MORGEN SUCCESVOL
Dat is de titel van mijn online programma. Een cursus die je helpt te ontdekken waar het nou echt om gaat voor jou, en wat jou het gelukkigst maakt. We gaan samen werken aan een positieve mindset, zodat je van daaruit kunt werken aan je successen van morgen. Ben je nieuwsgierig?  Klik hier als je er bij wilt zijn. LET OP! De eerste groep die start op zondag 12 januari is UITVERKOCHT. De tweede groep start op 5 april.

sanny-zoekt-geluk-eerste-werkweek

M’n verlof zit erop: zo ziet m’n eerst werkweek eruit

Deze keer zien jullie hoe m’n eerste werkweek na m’n zwangerschapsverlof eraan toe gaat. Op m’n allereerste dag neem ik jullie mee naar m’n interview met Evelyn Koelewijn (jullie kunnen haar kennen van deze video met haar) . Daarnaast ik heb voor het eerst een eigen kantoor buiten het huis. Dit was ook wel nodig, nu ons kantoor in huis de slaapkamer van Charlie is.

Read More…
sanny-zoekt-geluk-jarig-weekend-schoorl

Nog even verlof: weekendje weg en ik ben jarig!

De laatste twee weken van mijn verlof zijn ingegaan. Om daar nog het maximale uit te halen, zijn we een weekend weg geweest. We zijn uitgenodigd door Dutchen om met m’n familie in een heerlijk vakantiehuis in Schoorl te slapen.

Verder luid ik mijn verjaardag in met een ouderwetse stapavond. En vier ik het de volgende dag met een kater en m’n familie. Daarnaast neem ik je mee met een dag met m’n dreumes Charlie Fay en baby Zoë.

 Kan je niet wachten op de volgende video? Abonneer je hier 🙂

VANDAAG GELUKKIG. MORGEN SUCCESVOL
Dat is de titel van mijn online programma die dit najaar zal starten. Een cursus die je helpt te ontdekken waar het nou echt om gaat voor jou, en wat jou het gelukkigst maakt. We gaan samen werken aan een positieve mindset, zodat je van daaruit kunt werken aan je successen van morgen. Ben je nieuwsgierig? Meld je hier aan om op de hoogte te blijven als we gaan starten.

sanny-zoekt-geluk-mama-san-2

Van Mama-San naar Party-San naar Spiri-San naar Business-San: ik schakel wat af

Ik krijg vaak de vraag hoe ik alle ‘ballen’ hoog houd: de rol van moeder, vrouw, businesswomen, vriendin etc. In deze vlog zie je mij in vier rollen.

Je ziet me allereerst natuurlijk als Mama-San op planeet Mama. Daarnaast heb ik heb een leuk evenement, en zien jullie dus Business-San. En natuurlijk m’n wat serieuze kant: m’n spirituele kant. Ik ga het deze week met Marieke van De Bewustzijn School hebben over de ziel. Én ik ga sinds twee jaar weer naar een festival en daar zie je m’n vierde rol: Party-San.

Ps: Kan je niet wachten op de volgende video? Abonneer je hier 🙂

VANDAAG GELUKKIG. MORGEN SUCCESVOL
Dat is de titel van mijn online programma die dit najaar zal starten. Een cursus die je helpt te ontdekken waar het nou echt om gaat voor jou, en wat jou het gelukkigst maakt. We gaan samen werken aan een positieve mindset, zodat je van daaruit kunt werken aan je successen van morgen. Ben je nieuwsgierig? Meld je hier aan om op de hoogte te blijven als we gaan starten.

Trots op ons + Familie weekend Texel

Hey leuk dat je een kijkje neemt in mijn leven en de vlog!

Het was een hele diverse week weer. Charlie Fay is nu 8,5 maand en haar tandjes komen ineens allemaal tegelijk door. Dit zorgt voor veel wakkere uurtjes in de nacht en dikke poepluiers. Daarnaast had Charlie Fay een licht griepje deze week waardoor het hoesten haar ook nog eens wakker hield ‘s nachts. Je goed voelen is in de basis toch gewoon goed voor jezelf kunnen zorgen en genoeg slapen, maar dat zit er nu even niet in.

De afgelopen weken sliep ik regelmatig maar 4 a 5 uur. Dat komt ook door de zwangerschap die me wakker houdt. Ik ben alweer 27 weken (dik 6 maanden) zwanger en ik kan af en toe nog niet geloven dat het over een paar weken alweer tijd is om te stoppen met werken en om weer een baby te krijgen.

Ondanks het hoge ‘overlevings-gehalte’ zijn we toch trots op ons als gezin dat we best veel voor elkaar krijgen, zoals ik je vertel in dze vlog. Ik ben groot voorstander van benoemen wat je zelf en samen goed doet. Ik hoop dat jij dat ook wel eens doet?!

Gelukkig had mijn week ook een gouden randje dankzij een avondje glamour tijdens ‘The White Dinner’.  Want Friends of the Brands bestond 10 jaar en dat werd heel uitgebreid gevierd.

En ter ere van mijn moeders verjaardag sloten we de week af met een super de luxe familieweekend naar Texel! Waar we verbleven in een prachtige villa van Dutchen.

Kijk lekker mee!

Ps: Kan je niet wachten op de volgende video? Abonneer je hier 🙂

Mijn ultieme Lente wishlist!




Zoals jullie misschien al op Instagram (#LenteMomenten) gezien hebben, ben ik door wehkamp gevraagd om mijn favoriete items te laten zien. Speciaal voor jullie heb ik de hele webshop uitgepluisd en deze wish-list samengesteld geïnspireerd op de lente.

Het voorjaar geeft me altijd nieuwe energie om de boel weer eens flink op te ruimen in huis en in mijn kledingkast, alles dat ik niet meer gebruik geef ik weg of verkoop ik. Dat ruimt ook meteen je hoofd zo lekker op. En dat schept weer ruimte voor nieuwe dingen, haha, ja je goed voelen in een mooie outfit kan je echt dat gevoel geven van ‘yes dit ben ik’!

Shop deze looks hier.

Ik ben met deze wishlist heel wat uurtjes kwijt geweest, want ik ben dus zo’n vrouw die zich makkelijk uren lang (ja echt) kan vermaken op een website met zo’n uitgebreid assortiment… Nu ik erover nadenk is online shoppen toch wel mijn grootste ‘guilty pleasure’. Ik kan uren verdwalen, want ik begin bij een t-shirtje en heb uiteindelijk een nieuw kastje voor aan de muur besteld (oeps).

 

Echt schuldig voel ik me hier niet om hoor. Ik vind het juist wel handig dat ik bijvoorbeeld mijn complete baby-uitzet (nog 12 weken te gaan) door de postbode thuis laat bezorgen: Baby kleren, flessen, spenen, een badje en commode. Mijn moeder moest daar heel wat kilometers in baby winkels voor afstruinen, terwijl ik alles in een middagje bij elkaar heb geshopt en dan is het ook nog de volgende dag al in huis. Wehkamp heeft nu ook een app heeft die heel makkelijk werkt. En je kunt je wishlist bewaren of bijvoorbeeld je bezorg afspraak last-minute wijzigen als je afspraak ineens uitloopt.

Garderobe

Met kleur kun je echt een statement maken en daar houd ik wel van. Juist door alles in een kleur te dragen, zoals blauw, legergroen of roze (als je durft) of door ze te laten clashen met allerlei prints.

Van links naar rechts: Kimono, rood tasje, geruit jasje, trench coat, roze ruiten jas, rieten tasje.

Je huis

kun je heel makkelijk een make-over geven door de kleuraccenten te veranderen van je kussentjes en accessoires, of door een plant neer te zetten op zo’n leuk krukje of in een rieten mand. En je kunt een nieuw hoekje creëren met zo’n wandplank aan de muur met een mooi plantje en wat persoonlijke spulletjes of boeken erop.

Krukje, mand, kussen, stoel, wandrek, kussen

Baby

Met de komst van mijn eerste kindje is er ook ineens een nieuwe verslaving geboren: Baby shoppen. In het begin voelde het nogal ‘illegaal’ om zoveel te shoppen, maar nu ik hoor van vriendinnen dat je je baby meerdere malen per dag omkleed lijkt het me absoluut noodzakelijk om haar kast uit te laten puilen van dit soort zoetigheden 😉

Jasje, broekje, sloffen, sokken, tshirt, haarband, hydrofiele doeken

Deze items vind je hier.

TUIN

Het hebben van een tuin is voor mij een pure luxe en nu ik sinds een half jaar eindelijk een tuin heb stop ik daar veel aandacht in door op zoek te gaan naar mooie planten met potten en fijne meubels om al die lange zwoele zomer avonden op door te brengen.
En hoe te gek is de tuin trend van dit seizoen met al die funky stoelen? De retro draadstoel zie je in alle kleuren van de regenboog en staat ook super leuk in je huis.

Bankstel, rode draadstoel,hangmat en groene draadstoel, gestreepte draadstoel

Heb ik je enthousiast gemaakt en wil je nog meer leuke inspiratie? Check dan ook eens de wehkamp app voor meer inspiratie.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

www.wehkamp.nl

Deze blog maak ik in samenwerking met wehkamp

Vlog: Hoe geef ik mijn grenzen aan?

Pfoe deze week was een pittige. Ik ben nu 20 weken zwanger en het werk gaat gewoon door, minder werk dat wel, maar toch volle dagen. Ik ben freelancer en liep ineens aan tegen het feit dat je dan altijd 100% aanwezig moet zijn en moet presteren. Dat is wat men van me verwacht. Ik moet scherp zijn. Hoe geef je je grenzen aan bij collega’s die je niet kent?

Verder nemen we je mee tijdens onze 20 weken echo, geef ik les op de bewustzijn school en deel ik een mooi inzicht over stress en teveel controle willen hebben in je leven. Pak een kop thee, en kijk mee!

Ps: Kan je niet wachten op de volgende video? Abonneer je hier 🙂

In deze video neem ik je mee in hoe ik omga met keuzestress en beslissing maak:

Succesvol zijn – mijn lessen en obstakels

Succesvol en gelukkig zijn. Wat zijn mijn lessen en obstakels hierin geweest? Die vraag ik kreeg ik in de mail, en daarom deel ik in deze video mijn persoonlijke weg naar succes.  Voor iedereen is deze weg anders, en als je geen fouten maakt weet je nu eigenlijk al dat je niet goed bezig bent. Want je leert het meeste van je eigen fouten. Daarom kan het ook zo waardevol zijn om die lessen te delen. Verder zie je:

– Wat ik anders zou doen, als het gaat om mijn succes.

– Welke obstakels jou in de weg kunnen staan om succesvol te zijn?

– Welke fouten heb ik gemaakt?

– Wat kun je doen om te blijven geloven in je droom?

– Wat kan je doen om zelfsabbotage te voorkomen?

– Waarom je geen honderden- duizenden volgers hoeft te hebben om toch succesvol te zijn op Youtube.

– Wat raad ik mensen aan die succesvol willen worden?

Ps: Kan je niet wachten op de volgende video? Abonneer je hier 🙂

 

Kijk ook dit interview eens dat ik had met wereldwijd bekend auteur en spreker Byron Katie, zij kan je heel goed helpen om de obstakels die jouw succes in de weg staat te overkomen:

In deze video leg ik uit hoe ‘De wet van de aantrekkingskracht’ mij helpt om succesvol te zijn:

Succes!

Mijn 8 beste slaaptips

Dit verhaal kwam tot stand door een goede nachtrust, en dat is weer mogelijk gemaakt door Auping.

 

Van nature ben ik niet de beste slaper, ik kan soms uren wakker liggen van briljante (dat denk ik dan) ideëen of van gepieker. Daarom ken ik inmiddels de beste slaaptips, en die zal ik in dit artikel met je delen. Maar na een flink aantal weken van gewoel, gedraai en wakker worden met een lichte rugpijn was het ons wel duidelijk: het is tijd voor een nieuw bed.

 

Lekker slapen is niet meer zo vanzelfsprekend. Vroegâh, toen ik net op mijzelf woonde in Amsterdam, viel ik als student prima in slaap op een matras van een welbekende Zweedse woonketen. Maar dat is alweer even geleden. Net zoals het even geleden is dat we wekelijks zoveel wijn dronken dat je hoe dan ook in slaap viel. Ook al lag je op de vloer van je kamer.

 

Dus. Op zoek naar een goed bed. Maar ja, er is nogal wat te zoeken op dat gebied. Na een flink aantal websites en nog meer weekenden in woonboulevards, kwamen we bij Auping terecht. Auping is een Nederlands merk en niet de minste: ze maken namelijk al een tijdje bedden – sinds 1888. In 1898 stonden hun bedden al in de slaapkamers van het Koninklijk Paleis op de Dam. Wat goed genoeg is voor Wilhelmina, is vast ook goed genoeg voor ons dachten wij zo.

Ons droombed

En zo begon 3 uur liggen, proberen en vergelijken; want om een goed matras en kussen te kiezen, moet je verder kijken dan wat je denkt dat alleen lekker ligt. Je voorkeuren wat warmte betreft, en ook lichaamsbouw en -gewicht spelen allemaal mee om de juiste keuze te kunnen maken. Vijf weken later werd ons bed geleverd, en na een tijdje slapen kunnen we je wel verklappen: wij hebben ons droombed gevonden. De donkerblauwe Criade boxspring met dit geweldige dekbedovertrek, ook van Auping.

Helemaal lyrisch in de winkel

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Een heerlijke half-harde matras met daarop een ‘topper’ die ons doet denken aan de hotelbedden in Canada. Van die matrassen waar je een beetje in wegzakt zodra je gaat liggen. Allebei hebben we ons eigen lekkere kussen gevonden: ik een van eendendons en Jorg een synthetische die speciaal je nek ondersteunt en wat minder warm is.

Maar naast een goed matras, kussen en bed zijn er nog een aantal andere zaken die je kan doen waardoor je beter in slaap komt en uitgeruster wakker wordt. Hierbij mijn beste slaaptips, die voor mij altijd goed werken.

Mijn 8 beste slaaptips!

Allereerst is het goed om te weten dat elk mens een slaap cyclus heeft van ongeveer 1,5 uur. Je gaat daarin van je lichte slaap naar je diepe slaap en vervolgens wordt je bijna wakker om daarna weer te beginnen aan de volgende cyclus. Wordt jij ‘s nachts wakker aan het einde van zo’n cyclus voel je daar dan niet vervelend over maar weet dat dit een heel natuurlijk moment is om even te plassen of water te drinken. Je zou ook eens kunnen kijken of je precies aan het einde van zo’n cyclus wakker kunt worden. Je slaapt dan bijvoorbeeld 7,5 uur (5x een blok van 1,5 uur) of 9 uur. Ik doe dit al een aantal jaar en merk groot verschil in hoe ik wakker wordt. Maar dat is voor iedereen natuurlijk anders. Oke, mijn tips:

1.Hoe donkerder, hoe beter

Het is belangrijk om je kamer zo donker mogelijk te maken. Wanneer het donker – of licht is – geeft dat een signaal af naar je brein en lichaam om ons slaapgedrag en energieniveau te regelen. Wanneer het donker is worden er slaaphormonen aangemaakt zoals het je vast wel bekende melatonine. Wat ik vaak doe een uur voordat ik ga slapen is de lichten dimmen (of uitzetten) in de woonkamer, ook al ben ik op dat moment nog niet moe, door de aanmaak van melatonine wil ik op een gegeven moment toch naar bed.

2. Frisse kamer

Zorg voor een koele slaapkamer waar frisse lucht aanwezig is, zodat je ook echt zin hebt om onder de dekens te kruipen. Een goede temperatuur voor een slaapkamer is rond de 18, 19 graden.

3. Geen beeldschermen in je slaapkamer

Gebruik liever geen telefoon of laptop in je slaapkamer. Een film kijken op je laptop in bed is heel gezellig maar dat felle scherm remt juist de aanmaak van melatonine. Ook je telefoon kan je beter op de gang laten. Je wordt dan niet meer gestoord door Whatsapp’jes of social media notificaties en hebt ook minder de neiging om hem toch nog even te pakken en 30 minuten op Instagram te zitten. Gebruik je telefoon daarom ook liever niet als wekker.

En zo staat het bed in onze slaapkamer.

4. Zorg voor een slaaproutine

Ik kom het beste in slaapmodus door een uur van te voren mijn laptop en telefoon niet meer te gebruiken. Zo wordt er nog eerder melatonine aangemaakt en bouw ik de drukte in mijn hoofd af (daaaag mail, appjes of todo list). Meestel lees ik in het laatste uur nog wat in een boek of tijdschrift of ik ruim het huis een beetje op en duik de badkamer in voor het reinigen van mijn gezicht en poetsen van mijn tanden.

Als het echt een hectische of lastige dag is geweest dan neem ik een lekkere warme douche en beeld ik mij in hoe alle drukte en stress van mij afspoelt. En natuurlijk werkt meditatie ook heel goed om te ontspannen en je hoofd leeg te maken. Als je dat een keer wilt proberen vind je hier een van mijn meditatie videos.

 

5. Blijf niet wakker liggen

Als je dan eenmaal ligt en je wilt maar niet in slaap komen, blijf dan niet te lang wakker liggen in bed. Het is dan beter om eruit te gaan en even iets ontspannends te doen als een boek of tijdschrift lezen, of iets lichts te eten zodat je daarna opnieuw kunt proberen in slaap te vallen.

Luister dit als je niet kunt slapen
  • Ken je de apps van Andrew Johnson? Hij heeft verschillende relax apps en power nap apps. Vooral Relax lite (gratis) brengt mij altijd zo in slaap, het enige nadeel is dat hij je ook weer wakker maakt omdat het een powernap app is, dus zet hem uit als je merkt dat je slaperig wordt.
  • De afgelopen weken heb ik ook deze slaappodcast ontdekt: Sleep with meEr wordt een verhaal vertelt op zo’n onsamenhangende manier dat je al gauw de draad kwijt bent en in slaap valt, het is net alsof je luistert naar een droom.
  • En dan zijn er natuurlijk nog talloze slaap meditaties die je kunt doen. Je kunt luisteren naar alleen muziek zoals hier of naar een geleide meditatie van Jason Stephenson’s bijvoorbeeld.

 

6. Oordoppen & slaapmasker

Het werkt bij mij ook vaak goed om iets op mijn gezicht te leggen zoals een koele of warme washand of een slaapmasker. En oordoppen doen het ook altijd goed, zelfs als het al stil is. Als je oordoppen draagt hoor je je eigen adem niet meer of geluidjes die je partner maakt en door die absolute stilte wil het zomaar gebeuren dat je in dromenland terecht komt.

7. Wat eet je eigenlijk?

Met trek naar bed gaan is geen slim idee, want een knorrende maag kan je uren wakker houden. Maar te zwaar eten vlak voordat je naar bed gaat is ook niet slim omdat je lichaam dan heel druk is met verteren en dus niet helemaal in de rust stand kan komen. Als je ook nog eens veel suiker hebt gegeten dan wordt het helemaal lastig.

Eet 2 uur voor je naar bed gaat niks meer, behalve een lichte snack zoals een banaan of een bakje yoghurt om te voorkomen dat je weer trek krijgt.

8. To do?

Veel mensen liggen wakker omdat er zodra ze gaan liggen tientallen to-do taken naar boven borrelen. Als jij zo iemand bent, zorg dan dat je een kladblokje naast je bed hebt gelegd om alles op te schrijven dat ik je op komt en alvast een lijstje voor de volgende dag te maken.

Ik krijg vlak voordat ik in slaap val vaak de meest creatieve ingevingen, soms ben ik bang om ze te vergeten (dat gebeurt helaas ook heel vaak) dus lig ik wakker, het beste wat ik dan kan doen is ze toch even opschrijven. Dan kan mijn brein ook ontspannen.

In onderstaande video’s zie je de vlog avn onze zoektocht naar een fijn bed en tips om fit wakker te worden.

Welterusten!

Ps: Kan je niet wachten op de volgende video? Abonneer je hier 🙂

Bomvolle week en de Viva400 Awards presenteren

Het is weer zondag, en dat betekent tijd voor een nieuwe vlog! Het was een gezellig volle week. Ik begon met een blogger high tea, daarna pakte ik een heerlijk relaxavondje in de W spa, ging ik lunchen met Annic van Wonderen, deel ik een nieuwe Netflix serie, en bereid ik me voor (hair struggles) op het presenteren van de Viva400 Awards! Kijk je mee?

Ps: Kan je niet wachten op de volgende video? Abonneer je hier 🙂

Ontdek je persoonlijke kledingstijl in 8 stappen

Een kledingstijl kan een hoop voor je doen

Dat kleding niet alleen een lapje stof is, maar alles te maken heeft met wie je bent en hoe je je voelt, werd laatst weer eens duidelijk toen ik op een event van Oilily was (waar ik mee samenwerk). Oilily? Is dat niet dat merk dat vroeger al die leuke tassen met gekke printjes en bloemensjaaltjes had? Ja! Het bestaat al sinds 1963 en is nog altijd even kleurrijk, maar ziet er inmiddels wel heel anders uit zoals je kunt zien.

 

Samen met 5 andere bloggers genoten we van een kleurrijke lunch, en pasten we de winter collectie door. Wanneer we dezelfde kledingstukken aanhadden zagen we er allemaal zo totaal anders uit. Waar ik me stoer en sophisticated voel in een nette pantalon (met sneakers) zag een andere dame er meteen een stuk strenger en afstandelijker uit. En de jurk die haar zo aantrekkelijk maakte gaf mij het gevoel dat ik een soort hippie was. Echt een kwestie van persoonlijke stijl dus.

 

Ja natuurlijk hebben deze verschillen iets te maken met ons uiterlijk maar het komt toch vooral neer op hoe een outfit bij je persoonlijkheid past als je het mij vraagt. Als het klopt, dan voel je je goed en dan straal je dat ook uit. Iets waar deze meiden stuk voor stuk heel goed in zijn.

Het doet me denken aan een paar jaar geleden toen ik nog veel castings deed. Vanwege mijn klassieke gezicht, lichte ogen en blonde haar, dachten mensen al gauw dat ik lief en schattig was en dat ik niet veel zou durven. Dit vond ik echt irritant! Omdat ik alleen maar voor brave meisjes rollen werd gecast. Het klopte ook helemaal niet, ik ben een flapuit, kan behoorlijk aanwezig zijn, en ik durf mezelf prima voor lul te zetten. Soms kreeg ik de kans om te laten zien wie ik was, maar veel vaker was 1 blik voldoende om me af te wijzen.

@Celmatique                                                                       @Ikvrouwvanjou

 

De castingdirectors hadden het plaatje al in hun hoofd en ik voldeed daar niet aan. Het bracht me op het idee om me stoerder te gaan kleden, en meer naar de smaak van de regisseur (ik keek dan welke types hij eerder had gecast en wat hun kledingstijl was, gaat best ver, maar goed).

 

Maar als je zomaar wat hebt aangetrokken om een ander te pleasen, ja dan prikt z’n regisseur daar natuurlijk meteen doorheen. Dus wie ben ik dan? Inmiddels is het heel duidelijk voor me. Ik ben vrolijk, positief en ik ben niet op mijn mondje gevallen. Ik ben nieuwsgierig en ik laat me graag verrassen door dingen die anders zijn.

 

Dat zie je ook terug in mijn kledingstijl. Nou ja een echte stijl heb ik niet, maar er is wel sprake van een bepaalde herkenbaarheid (kom ik zo op terug). Er zijn mensen die kleding oppervlakkig vinden, en ja, ik ben het er mee eens dat het slim is om je niet enkel met kleding bezig te houden in het leven. Maar een fijne outfit kan je laten opstijgen. Het geeft je zelfvertrouwen, vrolijkt je op, en laat zien wat voor persoon je bent.

Mocht je dit lezen en denken; hier heb ik nog nooit over nagedacht…

Dan heb je misschien wat aan deze punten die je helpen om dichter bij je eigen kledingstijl te komen.

 

Wie ben jij?

Of beter gezegd wat wil je uitstralen? Wie je werkelijk bent is namelijk niet altijd wat je aan de wereld wilt laten zien. Het kan best zijn dat je heel gevoelig bent, en dat je je daardoor juist wat krachtiger wilt kleden. Misschien ben je verlegen, en wil je meer opvallen met je kleding?

Of je laat je persoonlijkheid wel doorschijnen door middel van je kledingkeuze? Houd je van gewaagde kleurencombinaties, ben je stoer? Romantisch? Minimalistisch? Een dromer? Kijk eens goed naar jezelf. In welke stijl voel je je het meest op je gemak?

 

Wat is jouw kleurenpalet?

Je kunt allerlei testen doen om erachter te komen wat je kleurpalet is (leuk om voor je verjaardag te vragen). Maar je kunt ook foto’s maken met allerlei verschillende kleuren en dan kijken welke kleur het meest voor je doet. Waar licht je gezicht van op. Wanneer een kleur niks voor je doet, zie je er meestal grauw uit. Dit is heel persoonlijk en slim om met iemand samen te doen. Bij iedereen is dat totaal anders, zelfs als je de zelfde haar- en huidskleur hebt, kan dit verschillen.

Mijn kleuren zijn: donkerblauw, perzik, oud roze, groen, okergeel

Mijn kleuren zijn NIET: Cobalt blauw, fuchsia, zwart, wit, paars, felrood.

 

Zoek inspiratie buiten jouw wereld

Ga op ontdekking in andere landen en culturen! Door mijn reizen ben ik steeds meer prints gaan combineren en gaan durven. In Nederland is er al genoeg zwart en donkerblauw. Maar inspiratie vind je ook door te kijken naar mensen die volgens jou een vette stijl hebben. Pinterest en Instagram staat er vol mee of kijk naar artiesten en bekende mensen en maak je eigen (privé) moodboard.

 

Waar komt jouw lichaam goed in uit?

Ken je je sterke punten? Met make-up kun je je ogen laten knallen. Een mooie mond accentueer je door felle lipstick te dragen. Hoe doe je dat met kleding? Accentueer de delen waar je trots op bent. Lange benen? Draag een skinny of flared jeans. Heb je een goede kont? Laat hem zien door een high waist (mom) jeans te dragen, of verberg hem juist in een jurk die wijd valt vanaf je middel. Mooie sleutelbeenderen? Draag laag uitgesneden tops. In welke kleding voel jij je de beste versie van jezelf? Dat vertelt al heel veel.

 

Vind je ‘signature piece’

Misschien vind je het leuk om meer een eigen kledingstijl te gaan ontwikkelen. Je kunt dan kiezen voor een herkenbaar item dat vaak terug komt bij jou. Ik kies zelf bijvoorbeeld vaak voor bloemenbroeken en opvallende schoenen.

Je kunt overal voor gaan:

– veel verschillende sieraden

– drukke kleuren

– petjes of hoeden

– vintage kleding

– vaak een sjaaltje

– felgekleurde nagels

– flared jeans

– sneakers

– altijd een jasje aan

– opvallende tasjes

– je haar altijd in een knot

– blousjes met prints of juist helemaal plain

– satijnen stoffen

– minimalistisch etc.

 

Wees creatief in je eigen kledingkast

We roepen vaak genoeg dat we niks hebben om aan te doen, toch kun je altijd weer nieuwe combi’s maken. Je moet alleen even in een creatieve bui zijn. Zolang jij het bedenkt, en het uit jouw kast komt past het bij jou. Probeer printjes en materialen met elkaar te combineren, alles kan tegenwoordig. Gebruik alleen de boven of de onderkant van een jurk voor ene nieuwe look. Kijk eens of je een coltrui aan kunt doen onder een V-hals trui of een grof gebreid vest over een net jurkje. Of kies ervoor om helemaal in het blauw te gaan, ton sur ton, of juist verschillende tinten uit dezelfde kleurfamilie, zoals ik hieronder heb gedaan.

Wees slim! Heb je leuke nieuwe setjes gevonden. Trek het aan, maak een foto en zet dit in een speciaal ‘look book’ mapje op je telefoon, dan heb je ‘s Ochtends altijd iets om aan te doen.


Mijn favo items uit de collectie van Oilily zijn deze broek en dit rode jasje

Vraag om hulp

Je kunt natuurlijk ook aan een vriendin vragen of ze nieuwe setjes voor jou wilt maken, hoe zou zij jou aankleden? Dit is niet allleen lachen, maar hierdoor ga je je eigen garderobe ook op een andere manier bekijken. Of vraag het aan een professional. Bij heel veel winkels kun je nu een gratis personal stylist boeken voor een uur.

Investeer in goede kwaliteit

Wanneer je goede items in je kast hebt, zullen ze ook niet zo snel verwassen raken. Verder ziet je kleding er ook een stuk mooier (en duurder) uit als je het gestreken hebt, en als je je schoenen hebt gepoetst. En sokken, onderbroeken of t-shirts met gaten? Die horen thuis in de prullenbak 😉

Nieuwsgierig geworden naar de collectie van Oilily? Check het hier:

www.oililyworld.com

#Oililyexplores


Deze blogpost is gemaakt in samenwerking met Oilily

Vlog: I’m happy!

Na een paar kwakkelige weken, ben ik weer helemaal mezelf. Dit was mijn week:

Wil je de volgende video niet missen? Abonneer je hier op mijn YouTube kanaal 🙂

Welk advies zou ik mijn 20-jarige zelf geven?

Als je terug in de tijd kon gaan, wat zou je dan gezegd hebben tegen je jongere zelf?Best leuk om daar eens over na te denken. Wat zou er voor gezorgd hebben dat ik wat minder onzeker was, en minder ontevreden met hoe de dingen gingen?

Dit zou mijn advies zijn:

Ps: Altijd op de hoogte blijven van de laatste videos? Abonneer je hier 🙂