sanny-zoekt-geluk-mindfulness-voor-kinderen

Mindfulness voor kinderen: is dat nodig?

In het kader van Happinez Festival 2019 heb ik een aantal toffe sprekers bezocht, waar ik meer van wilde weten. Deze keer ga ik langs bij mindfulness trainer Eline Snel. Ik ben heel benieuwd of ze mij nog lessen mee kan geven over opvoeding en hoe we de rust kunnen bewaren in de chaos van deze tijd.
Read More…

Sanny Verhoeven wordt geinterviewd over haar youtubekanaal

Te gast bij Vrouw.nl

Wil je weten waarom ik mijn zoektocht naar geluk ben begonnen? En hoe ik uiteindelijk mijn werk heb gemaakt van iets dat in eerste instantie mijn onzekerheid was? Ik was te gast in het kook- praat programma ‘ Marjolein kookt over’ van Vrouw, en praat hierover met Marjolein Hurkmans. Read More…

Hoe Katja Schuurman anderen gelukkig maakt

 

TOF WIJF! Katja Schuurman over hoe zij anderen gelukkig maakt. Heel veel mensen denken dat Katja ‘gewoon’ ambassadeur is van Return to Sender. Dat klopt niet, al jaren werkt ze vrijwillig aan dit project en ze stopt er nog steeds veel van haar eigen geld in, om zo een toekomst te creëren voor mensen zonder toekomst. Ik heb hier zoveel respect voor dat ik haar opzocht in de net geopende eerste winkel van Return to Sender.

 

 

Elke dag een feestje! Weekvlog #1

Vanaf deze week film ik elke dag een stukje uit mijn leven en zal er elke zondag om 8.30 uur een weekvlog online komen!

Wat doe je na een gezonde detox week? Een Gin-tonic dieet natuurlijk! Afgelopen week had ik elke dag een feestje, hoe healthy is het allemaal verlopen? Je ziet het in deze allereerste weekvlog!

 

Extra video: Ask me anything…

Een keer in de zoveel tijd is het best leuk om een Q&A te doen, omdat jullie me dan wat beter kunnen leren kennen. Ik was verbaasd over het aantal vragen. Dankjewel! De video is best lang geworden (12 min.), want zoals mijn rapport vroeger al zei: Sanny’s mond staat nooit stil. Ouwe kletskous. Hier komen ze.

 

Helweek: Een week lang uit mijn comfortzone

Wat is het? En waarom doe ik mezelf deze Helweek aan?

De dagen vliegen. De weken vliegen. De jaren vliegen. Als we geluk hebben, leven we heel veel weken. Hoeveel weken kun jij je herinneren? Van welke heb je het meest geleerd? In welke weken heb je iets bereikt? Welke weken waren belangrijk? Welke brachten je dichter bij je doel, dichter bij je dromen?

Dat lees ik op de achterkant van het boek ‘Helweek’ van de Noorse mental coach Erik Bertand Larssen. En ik moet zeggen het prikkelt me. Ik gooi te veel tijd weg met het checken van mijn Instagram stream, Netflix series kijken, en de Asos leegkopen.

Dit boek neemt me mee in een week die ik nooit meer zal vergeten. Stap uit je comfort zone en dagelijkse routine en reik verder dan normaal. Alright let’s do it!

 

Hier vind je deze hele week, elke ochtend een nieuw video dagboek.

Wat is de Helweek? In deze korte video leg ik het uit:

 

Read More…

Wat is het recept voor de ideale baan?

Hoe zorg je dat je gelukkig wordt en blijft in je werk? Wat werkt tegen stress? Hoe ontdek je je eigen passie? Albert Sonnevelt -geluksexpert- schreef meerdere boeken over geluk, dromen en succes. Ik zocht deze bijzonder sympathieke man op voor een gesprek over geluk.