25 manieren om vandaag je positiviteit te verspreiden

Kleine daden, verspreid door miljoenen mensen, kunnen je wereld veranderen. Verspreid je positiviteit! Het is wetenschappelijk bewezen dat we gelukkig worden als we iets goeds doen voor een ander. Aardig zijn voor een ander zorgt ervoor dat je zelf ook een verhoogd geluksgevoel ervaart, zo blijkt uit diverse onderzoeken.Dit zijn 25 manieren om voor jezelf en anderen meer geluk te creëren.

para

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Wil jij je positiviteit verspreiden? En zo je directe omgeving positiever maken? Deel dan deze video met zo veel mogelijk mensen.
Liefs Sanny

 

 

11. Schrijf een lief briefje, of post-it voor je huisgenoot of lover.

12. Sms je ouders dat je van ze houd.

13. Luister.

14. Houd de deur open voor iemand die achter je loopt.

15. Sta op voor oudere mensen in het openbaar vervoer.

16. Geef een compliment aan een vreemde.

17. Heb je een goed boek gelezen, bied hem dan aan een vriend aan.

18. Laat mensen in de rij voorgaan als ze haast hebben.

19. Lach naar vreemden.

20. Help iemand die er verdwaald uitziet de weg te vinden.

21. Breng kleding die je niet meer draagt naar een container van het goede doel.

22. Bel de dierenambulance als je een gewond diertje ziet, ze zijn er zo!

23. Laat blijken dat je het werk van een ander hebt gezien, en dat het gewaardeerd wordt.

24. Nodig je buren uit voor een drankje en een praatje

25. Geef iemand die nieuw is, een warm welkom.

Geniet ervan!

7x een goede en gezonde start van het nieuwe jaar

In deze video vertel ik je van welke 2 dingen ik erg gelukkig word, namelijk van het gevoel van voldoende tijd hebben, en van een fit lichaam. Dus minder snoepen en vaker een lekkere shake of smoothie maken, check hier het recept en de andere manieren voor een goede start!

 

Januari doelen – Goede voornemens

78% van de Nederlanders is weer begonnen met goede voornemens, dat blijkt uit een onderzoek van het ING Economisch Bureau. De populairste voornemens? Afvallen (13%), minder druk maken (9%), meer sporten/bewegen (7%), nieuwe of andere baan vinden (5%), zuiniger met geld omgaan (5%).

Goede voornemens zijn over het algemeen lastig vol te houden, omdat je daarvoor echt een aantal belangrijke zaken in je leven moet veranderen. Het belangrijkste is dat je concreet maakt voor jezelf wat je wilt bereiken. ‘Meer sporten’ is te vaag, beter kun je zeggen, minimaal 2x per week sporten, of nog beter 1x per week een lange wandeling maken en 1x per week een lesje pakken op de sportschool. Deel een groot doel op in kleine doelen, dan is er een grootere slagingskans.

Toch blijkt dat, wie zijn goede voornemens 3 maanden lang vol kan houden, deze dan ook de rest van het jaar kan blijven volhouden. Zelf doe ik niet aan goede voornemens voor een heel jaar. Een jaar vind ik te lang, onoverzichtelijk en vrijblijvend. Liever zet ik kleinere stappen, per maand. Hiermee ben ik begonnen in december.

Op mijn december doelen heb ik veel reacties gekregen op Facebook en Twitter. Dankjewel! Vaak hoorde ik dat ik te veel doelen had. En dat klopt. Ik mag ook minder veeleisend zijn naar mijzelf, maar toch is het gelukt het meeste te halen! Dit zijn de december doelen die ik niet heb behaald:

– nieuwe dingen doen: schilderen
– 10.000 abonnees hebben (huidige stand 8522)

Mijn doelen voor januari zijn:
Persoonlijke doelen:
* Nieuwe inspiratie opdoen in Kaapstad, waar ik half januari heen ga voor vakantie.
* Minimaal 1x per week in de natuur zijn.
* 2x per week 10 minuten trainen met de Kettle bel.
* Trots zijn op mezelf

Werk:
* Vooruit werken met mijn video’s, zodat ik in alle rust op vakantie kan half januari.
* Mijn Voice-over werkzaamheden uitbreiden, en werken in thuis studio. Demo opnieuw editen, en inschrijven 3 nieuwe bureaus.

Uit mijn Comfort Zone:
* 2 nieuwe recepten proberen

less more

MIJN FAVO ONTBIJTJE :-)

Zo na alle december events vol met pepernoten, chocolade, oliebollen en drank, is het tijd om weer wat gezonder te leven, met minder suiker. En dat begint met een gezond ontbijt! Dit zijn mijn favoriete gerechten, die in 5 minuten klaar zijn:

Read More…

WIJ WENSEN JOU…DIT!

Mijn beste vrienden en ik wensen jou dit. Wat wens jij voor een ander? Verspreid je positiviteit! Gelukkig Nieuwjaar. Op naar een jaar vol mogelijkheden 🙂

 

7 dingen om los te laten voor het nieuwe jaar!

De laatste dag van 2014 is ingegaan! Mooi moment om nog even wat dingen op een rij te zetten die we met zijn allen mogen loslaten. Weg met slechte gewoontes en negativiteit. Op naar een mooi jaar vol nieuwe mogelijkheden! Gelukkig Nieuwjaar! x Sanny

 

Video: In het nu leven, hoe doe je dat?

Als je gelukkig wilt leven, dan kun je proberen zoveel mogelijk in het nu te zijn. Wat is het? En hoe werkt het? Ik ben de straat op gegaan om te kijken in hoeverre mensen bezig zijn met deze vorm van mindfulness. En ik sluit af met een how to!

 

 

Video: Auditietips!

Auditietips. Of ik die kan geven? Ja dat lukt wel na 4 jaar aan acteer opleidingen, honderden castings en tientallen televisie momenten, hier dan een uitgebreide how to video: Hoe wordt je actrice? Hoe ziet een casting eruit? 10 tips voor op de casting. En welk castingbureau vind ik betrouwbaar?

Read More…

Vlog: Glamour awards!

Vorige week waren Cynthia (Miss Lipgloss), Charlotte (zusje) en ik in het chique Amstel Hotel voor de Glamour Awards! Het was bloedheet, en mega druk want heel bekend Nederland had zijn beste pakkie uit de kast getrokken – waardoor je ook de hele avond fotografen in grote getalen om je heen had – maar gedanst werd er hoe dan ook. Zowel Cynthia als ik zijn door de Glamour genomineerd voor Inspirerende Vrouw 2014, in de categorie business en creative. Of we geluk hadden zie je vanzelf!
Also starring: Doutzen Kroes, zus Rens, Pixie Geldof, mooie outfits, champagne en natuurlijk lekkere beats.

Read More…

Recept voor een heerlijke kerstdrank

Super simpel recept om binnen 1 minuut een heerlijk warme kerstdrank te maken. Voor de Crazy Christmas Collab op Youtube maak ik samen met allemaal andere Youtubers inspiratie video’s voor deze kerst. Check hier dit heerlijke en vooral makkelijke recept! Zonder alcohol.

kers

 

 

Ik ben dol op kerst. Voor mij is het altijd een tijd van ontspanning en even terugblikken op wat ik allemaal heb meegemaakt het afgelopen jaar. We vieren het op eerste kerstdag altijd met onze hele familie (22 man) in een restaurant of bij iemand thuis. Uiteindelijk eindigen we vaak dansend, heel gezellig. Vaak maken we allemaal een gerecht en hebben we een overvloed aan lekkere hapjes. Deze Cranberry kerstdrank heeft vorig jaar een geweldige indruk gemaakt! Het recept heb ik van een fotoshoot die ik vorig jaar deed voor een culinair magazine. Toen kregen we dit voorgeschoteld en ik bleef er maar van drinken.

Recept voor 2 liter van dit heerlijk zoete drankje:

– 500 gram cranberry’s
– 2 liter water
– 400 gram bruine suiker (mag ook wat minder zijn, maar hey het is kerst!)
– 3 kaneelstokjes
– 1 vanille stokje
– 4 kruidnagels
– 4 jenever besse
– wat liefde

Doe alle ingrediënten in een pan en breng het geheel aan de kook. Kook het 10 minuten, en laat het 60 minuten staan om te trekken. Daarna hoef je alleen nog de cranberry’s en overige ingrediënten eruit te zeven. Et voila! Enjoy!

 

 

MIJN ULTIEME FEEL GOOD FILMS!

 

Nu het wat kouder wordt buiten, en weer eerder donker, doe ik niets liever dan lekker ingepakt een goeie film
kijken waar ik vrolijk van wordt en die me aan het denken zet. Bovenstaande 5 films zijn dus niet alleen feel good,
maar juist de boodschap die ze hebben maakt ze mijn favorieten. Daarom staat mijn favoriete film scene ook
aan het einde van deze video:-) Deze feel good films hebben mijn video niet gehaald maar vind ik ook erg leuk:

The pursuit of happiness
Eat Pray Love
Its kind of a funny story
No Reservations
Chef (net uit)
The Holiday
The Wolf of Wallstreet
Despicable Me 2
About Time
Intouchable

Welke films horen volgens jou thuis in dit rijtje?

8 inspirerende Instagram accounts!

Instant Happy word ik van deze vrolijke insta accounts!

Mijn favorieten…

Wie je volgt op Instagram, Facebook of Twitter kan veel meer invloed op je hebben dan je misschien wilt geloven. Of we het nou willen of niet, je vergelijkt jezelf continue met anderen. Dus als je vooral zeer succesvolle mensen volgt die elke week wel een leuk reisje hebben of een nieuwe designer bag aanschaffen, ga je op een gegeven moment denken dat jij wel heel saai bent met je 9 tot 5 baan, en je Zara bag. Dit is misschien heel zwart wit geschetst nu, maar toen ik merkte dat ik steeds ongelukkiger werd van scrollen door mijn Instagram stream wist ik dat er iets niet helemaal lekker ging. Ik bekeek wie ik volgde en zag inderdaad alleen maar hyper succesvolle mensen. Vooral mode-bloggers die altijd perfect opgemaakt uit bed stappen (Negin Mirsalehi ) en waar eigenlijk alles perfect lijkt. Niemand heeft elke dag een perfecte dag (als deze al bestaat). Ok, van vergelijken wordt je ongelukkig.

Het kan ook zeker wel inspirerend werken om succesvolle mensen als inspiratie bron te hebben, maar als je merkt dat er geen normale ziel meer tussen zit is het tijd voor een ontvolg-ronde. En tijd om eens op zoek te gaan naar instagrammers waar je wel blij van wordt! Nou hier komen ze!

Liefs Sanny

P.S Ik hoop trouwens dat het bovenstaande je mag inspireren tot het posten lelijke selfies, saaie maaltijden en verregende vakanties.

Read More…

New York! De beste tips voor uitgaan en hotspots!

Vorige week ben ik voor het eerst naar New York geweest.  De stad waar ik al zo lang heen wilde, maar het kwam er maar niet van. 4 dagen lang hebben Jorg en ik de benen uit ons lijf gelopen, want ik wilde eens goed de toerist uithangen en alles zien…Omdat een vriendin van ons daar woont, belanden we meteen in de hipste hotspots in Manhattan en Brooklyn. Dus hier komen een paar leuke tips!

 

Wat me meteen opviel

New York was qua verwachting grotendeels zoals ik mij het had voorgesteld. Het is soms net alsof je in een film loopt. Komt ook door al die tv-series die ik kijk. Mijn vriend is er al vaker geweest voor werk, dus dat kwam mooi uit qua gids: zo konden we in 4 korte dagen toch wel de meeste buurten zien. De buurten die ik het leukst vind zijn, Williamsburg in Brooklyn en West Village op Manhattan. Wat me trouwens bij aankomst al direct op viel, is hoe ontzettend aardig de mensen zijn op straat. Als we in de metro aan het zoeken waren kwam er al altijd wel een voorbijganger naar ons toe om te helpen. En we hebben heel wat gezellige gesprekken gehad met mensen in winkels, de rij voor restaurants en andere plekken. De Amerikanen staan er natuurlijk bekend om dat ze – in onze ogen – zo ontzettend overdreven enthousiast kunnen doen, maar misschien dat deze overdreven positieve houding het algehele ‘aardigheid’ gevoel wel omhoog brengt?

”Everything is Awesome!”

Ik heb trouwens ook een paar mooie blunders gemaakt. Mensen die mij goed kennen weten dat ik nogal direct kan zijn, en niet om dingen heen draai. Dus toen de ober in Buddakahn (mega aanrader!) kwam vragen of we onze gerechten lekker vonden en ik zei; ”De vis vind ik heerlijk, maar de kip een beetje saai naar mijn mening”, schrok die arme man zich wezenloos, grote angstige ogen keken me aan met een vies gezicht, hij zei; ”Do you want me to take it away?” Nee dat hoefde nou ook weer niet, zei ik. Jorg vertelde me dat de Amerikanen niet gewend zijn aan dit soort eerlijkheid, en dat ze zich dan schamen. Helaas had ik de volgende dag nog niks geleerd, want toen we binnen kwamen bij Le Pain Quotidien voor een ontbijt flapte ik er direct uit ”What’s this smell?” ja sorry het rook er nogal smerig, dus ik dacht dat ik ze er een plezier mee deed om dit te vertellen. Not! Ook deze arme man keek me heel zielig en gekwetst aan, en sloof zich daarna extra uit om ons goed te serveren (ja na mijn ‘gemene’ actie, moesten we daar wel eten natuurlijk). Dus vanaf dat moment als iemand mij vroeg hoe ik iets vond zei ik, ”Awesome/ Amazing/ Great!!” En zo snel gaat dat. Zo verander in 2 dagen zelf in een overenthousiaste Amerikaan. Check hier onze video’s:

Dit was ons hotel Citizen M, net gebouwd en het staat om de hoek van Times Square te midden tussen alle toeristische gekte. De keten komt van Hollandse bodem, ik weet dat veel bloggers hier gratis mogen slapen maar wij betalen met liefde veel geld voor zo’n ontzettend fijn hotel! Je voelt je er meteen thuis. En de bedden zijn amazing;-) Top tip dus!

Dus het eerste dat we deden na het inchecken bij ons hotel was Times Square verkennen. Wat een blije koppies. En wat een circus!

Radio city Music Hall en Grand Central Station.

Diezelfde avond van onze aankomst hebben we meteen afgesproken met goede vriendin Jerry May die net is verhuist naar New York. Ze is een echtesocialite, dus ze sleurde ons meteen mee naar de hipste clubs van Manhattan. Qua uitgaan is Manhattan heel anders dan bijvoorbeeld Brooklyn. In Manhattan is het nogal fancy allemaal, en moet je wel een hakje dragen. Terwijl je in Brooklyn makkelijk met je spijkerbroek en gympen een bar in kan lopen. In Amsterdam heb je niet echt van dit soort chique clubs dus wij vonden het wel leuk om eens een keer zo’n avond te beleven. Bij elke club staat er een host die je naar binnen laat mits je goed gekleed bent. De muziek die in de clubs gedraaid wordt is vaak pop of commerciële R&B. Niet echt onze smaak, dus we zijn veel heen en weer gehopt van club naar club. Sowieso viel het me op dat de mensen in Manhattan niet zo uitbundig feesten als wij hier, misschien komt dat doordat de meeste ladies high heels dragen, of omdat je door zo’n chique tent het idee hebt dat je je moet gedragen. Daarnaast zijn de mensen in sommige clubs erg veel bezig met om zich heen kijken in plaats van genieten. Eigenlijk pas in de laatste club ging het echt keihard los. And that’s how we like it! Dit is het lijstje:

De vetste clubs in Manhattan:

– We startten bij Lead Belly voor cocktails en oesters. Knus restaurantje met veel hippe mensen.
– Het was nog vroeg dus een drankje bij Ludlow
– Daarna hebben we genoten van het fijne uitzicht bij PH-D Dit is een super mooie club, waar we veel leuke mensen hebben gesproken. Maar hey we’re on a mission, so on to the next one!
– Beauty & Essex Hier loopt een leuk publiek, maar de muziek was iets te Britney.
– De Electric Room had een beetje een Trouw Amsterdam vibe. Donker, rauw, en techno. Vette tent met mooi interieur.
– Toen gingen we nog even naar de Tao. Gelukkig konden we overal zo doorlopen. Deze club zit onder het restaurant, veel rood pluche, danseressen op het podium en modellen. Of het hier leuk is hangt heel erg af van welke avond je kiest.

– Paul’s baby Grand tot slot. Toen onze arme beentjes het al bijna begaven besloten we proberen binnen te komen bij deze nieuwe hotspot van Paul Sevigny. Binnenkomen is niet makkelijk want er is een streng deurbeleid en hier komen veel bekende mensen. Er wordt je direct verteld dat je absoluut geen foto’s mag maken binnen. Aan de deur vroeg de man of we op de lijst stonden. Nee zei ik. ‘Met wie zijn jullie”vroeg ie. Ik zei met een big smile; ”With me”, toen keek ie ons van top tot teen aan en mochten we door lopen. Een brutaal mens heeft de halve wereld. Dit is een hele intieme ‘anti-club’ met een te gek retro behangetje en obers in jaren 50 pakjes. De muziek was geweldig en we hebben heerlijk gedanst met een stel mensen die juist heel erg chill en outgoing waren. Voor jullie heb ik stiekem foto’s gemaakt hier maar ze zijn zo donker dat ik er toch een paar van Google heb getrokken:

De volgende dag hebben we een klein beetje uitgeslapen en zijn we naar Williamsburg en Greenpoint in Brooklyn gegaan. Ontbijten deden we bij 5 Leaves een super populaire tent, dus ook hier moet je even in de rij (zie foto hieronder) voordat je aan tafel mag. De waitresses verdienen hier rustig 500 dollar per dag omdat het zo populair is.

Het was een super mooie dag, en rondlopen door deze fotogenieke straten is heel inspirerend.

Markten

Het was een super mooie dag, rondlopen door deze fotogenieke straten is heel inspirerend. We kwamen nog een foodmarket tegen die hier vaak staat op zaterdag langs de waterkant, waar het uitzicht op Manhattan echt prachtig is en hier begeef je je echt tussen de locals. Je vind deze in East River State Park—Kent Ave. and N. 7 St. aan de waterkant.

Shoppen kun je hier ook heel goed in de vele tweedehands winkeltjes en je moet in het weekend ook zeker langs gaan op de ‘ Artists and fleas market’Hier vind je een verzameling van artiesten, vintage verzamelaars en designers van sieraden, kleding, en andere geinige dingen.

En mocht je in New York zijn rond de kerstdagen dan zou ik ook zeker naar de Holiday Market op Union Square gaan. Hij staat er van eind november tot eind december. En is een van de leukste kerstmarkten waar ik ooit naartoe ben geweest. Super knus en mooie en originele producten. Niet van die standaard kerst rommel zeg maar.

Leuk restaurantje voor een kop koffie, bloody mary of heerlijke lunch is Cafe Colette. Een Amerikaanse diner met binnentuin, zie foto.
Ook leuk is Roberta’s in Bushwick, maar dan moet je wel van hipsters houden, want daar kun je niet omheen hier.

Na al dat lopen en een licht katertje waren we kapot dus we hebben taco’s afgehaald en deze lekker in onze hotelkamer opgegeten om vervolgens als een blok in slaap te vallen. De volgende ochtend waren we daarom al om 6.30 uur wakker en zijn we al vroeg naar Central Park gegaan.

Hierna hebben we de taxi gepakt in de richting van Soho en Nolita, buurten waar je goed kunt shoppen. En daar hebben we gelunched bij Balthazar. Dit beroemde en drukke Franse restaurant is echt een begrip in New York, erg toeristisch maar wel een aanrader!

En toen door naar West Village, een rijke wijk die vooral bekend is geworden door Sex and the City met chique herenhuizen en vele koffietentjes en conceptstores. Ik heb me rotgelachen om de prijzen van een locale kapper…

Dit is het huis van Carrie uit Sex and the City op Perry Street:

Dit zijn op dit moment de hotspots in West Village, waar je ook veel modellen ziet:
The Spotted Pig, grappig decor vol met planten en varkens
The Little Owl: klein schattig restaurantje met heerlijke wijnen.
Red Farm.
Upright Brew House als je van bier houdt, ze hebben hier heel veel soorten.De overige 2 dagen hebben we geshopt nog meer rondgelopen, gegeten, gedronken en gelachen. Dit waren mijn hoogtepunten. Ik hoop dat je blij bent met deze New York tips. Ik kan niet wachten tot de volgende keer!

7 APPS waar je blij van wordt!

Over het algemeen zorgt je smartphone meer voor stress en drukte dan voor rust. Maar dankzij een paar hele leuke en handige apps wordt dat nu anders:

headspace

1 HeadSpace. Gratis
Zoals we inmiddels wel weten is meditatie goed om de stress uit je lichaam te laten. En nieuwe energie en inspiratie te krijgen door de ruimte in je hoofd. Headspace is een app die je begeleid in de meditatie 10 minuten per dag. Het wordt super duidelijk uitgelegd door een prettige stem en mooie animaties. Deze app is dus handig voor mensen die beginnen met mediteren. Maar ook als je geen beginner bent is ie heel relaxt, want ik ben soms zo moe, dat ik mediteren ook weer als een taak ga zien, op die momenten luister ik naar deze app, en hoef ik zelf maar weinig te doen.

 

Read More…

Het begin van een perfecte relatie volgens…

Deze week een video over de liefde. Wat doen vrouwen fout bij het daten? Hoe zorgen we ervoor dat een man zich wél wil binden? En wat is een gouden relatie tip? Tom Gorny bekend van Masterflirt en The ask a Guy geeft antwoord.

 

Q&A. KIJKERSVRAGEN

Heel veel vragen kreeg ik toen ik jullie vroeg om een keer een Q&A te doen. Ik heb er 10 geselecteerd. Bedankt voor al jullie inzendingen. Ik ga dit zeker nog eens doen!

1. Heb je een geluksding?
2. Hoe ben je begonnen?
3. Hoe maak jij een planning?
4. Wie is jouw ‘Call for peptalk’
5. Wil je trouwen en kinderen?
6. Hoe blijf je altijd zo vrolijk?
7. Hoe verwen je jezelf?
8. Hoe ga je om met schaamte?
9. Hoe kan ik dingen doen, die ik niet durf?
10. Hoe stel ik prioriteiten in mijn leven?

 

 

ZELFVERZEKERD OVERKOMEN

Tijdens een gesprek, studiebijeenkomst, netwerkborrel of auditie

Zelfvertrouwen en schoonheid komen van binnenuit. Je zelfverzekerd voelen begint bij acceptatie van wie je nu bent. Als jij jezelf waardevol vind, vinden anderen dat ook. In deze video voor Femme vind je trucjes die je helpen om zelfverzekerd over te komen aan de buitenkant. En het leuke is, als jij dit doet, en ook echt rechtop gaat staan, en echt laat horen wie je bent, dan maakt je lichaam stoffen aan die ervoor zorgen dat je je ook echt zelfverzekerd voelt! Mooi toch! Op welk gebied zou jij wel wat meer zelfvertrouwen kunnen gebruiken?

 

Weg met de winterdip: 5 Tips om te stralen met Miss Lipgloss

De winter dip. Daar houden we niet van. Je gaat de deur uit in het donker, en komt thuis in het donker. Wat kunnen we daar tegen doen? Zijn er trucjes die ons helpen om er stralend uit te zien deze herfst/ winter? Dit zijn de tips van Cynthia a.k.a Miss Lipgloss:

 

Nog meer tips tegen een winterdip:

– Drink ‘s Ochtends nog voordat je uit bed bent wat water, dit helpt je spijsvertering op gang, en maakt je lichaam wakker.

– Leg de avond van te voren een leuke outfit klaar. Kleding die net wat meer voor je doet dan je dagelijks kloffie. Bij de dames helpt een goed stel hoge hakken al.

– Eet extra vitamine B12, dat zit in vlees en zuivel en werkt goed tegen depressies. Vitamine D maakt je lichaam aan door zonlicht en is goed voor mensen die veel binnen zitten. Dus ga meer naar buiten of koop voedingsupplementen.

– Wordt wakker met een ‘wake-up-light ‘ ik heb hem al jaren en zonder dat ding ( in hotels bijvoorbeeld) wordt ik veel brakker wakker, de wake-up-light maakt je wakker door een opkomende zon na te bootsen een half uur voordat je wakker moet worden, zodat je uit jezelf wakker wordt.

– Geef je lichaam voldoende warmte. Ik heb ooit geleerd van mijn shiatsu masseur dat je kou kan opslaan in je lichaam, en dat je daardoor verkrampt. Wat je daar tegen kunt doen is regelmatig de kou ‘eruit laten’ door een warme kruik tegen je rug of buik te houden, een sauna te bezoeken, of flink te sporten.

– Kijk naar wat er wel leuk is aan de winter. Het kan ook juist heel knus zijn. Ik nodig vaak vrienden uit, dan gaan we lekker koken met zijn allen, leuke film erbij. Of in het weekend met een dikke jas uitwaaien op het strand, en daarna warme chocomelk bij de open haard.

– Accepteer het. In de winter heb je nu eenmaal minder energie, hier tegen vechten door jezelf teveel te pushen of door erover te zeuren maakt je echt niet positiever.

”ALLE VERZET IS LIJDEN”.

ZO BEGIN JE MET MINIMALISME!

In dit interview praat ik met Jelle Derckx, bekend van zijn blog Lijstjes.info over hoe je minimalisme toepast in je leven en waarom je gelukkig wordt van dingen weggooien en afspraken schrappen. Speciaal voor ons heeft hij een stappenplan geschreven (en ingesproken) voor de eerste stappen naar een simpeler leven, deze stappen vind je hieronder, plus een bonusvideo, waarin ik je laat zien hoe bij mij de eerste opruim ronde ging.

Wat zou jij als eerste wegdoen?

 

 

Dit artikel is geschreven door Jelle Derckx :

”Speciaal voor Sanny zoekt geluk heb ik een stappenplan geschreven om te kijken of minimalisme jou Read More…