Wat als de ‘Law of attraction’ NIET werkt voor jou?

Wat als je het gevoel hebt dat het NIET lukt om je doelen ook echt te manifesteren? Je doet er voor je gevoel alles aan, maar diep van binnen geloof je niet dat het je gaat lukken. Hoe kun je dit ombuigen naar iets positiefs?

Ik kreeg hier een mail over, en snap deze vraag heel goed. Hoe langer je geen resultaat hebt, hoe minder je gaat vertrouwen op het universum en ‘law of attraction’. Je wilt nu eenmaal eerst zien en dan geloven. Maar het werkt precies andersom. Je moet het eerst gaan geloven, en dan zul je het ook gaan zien. Hopelijk helpt deze video je om weer te gaan vertrouwen op de goede dingen:-) Lees hieronder verder voor de 4 punten die mij helpen om te blijven vertrouwen.

Wil je vaker dit soort positieve peptalks krijgen? Volg me dan op YouTube Abonneer je hier 🙂

  1. Maak jouw doel zo zichtbaar mogelijk. Hang het op papier in je huis, maak zoals hier een visionboard, praat erover met vrienden en deel het online.
  2. Vertrouw erop dat de dingen echt wel gaan komen, alleen niet altijd op het moment dat het jouw het beste uitkomt. En vaak ook niet in de vorm die jij voor je ziet. Soms komt het op een andere manier naar je toe. Een manier die jij niet eens had kunnen verzinnen. Dus focus je niet op het hoe en wanneer, maar vooral op wat er naar je toe mag komen. En vertrouw erop dat het altijd klopt. Krijg je niet wat je wilt? Dan wil je het misschien niet écht of is het toch niet jouw bestemming.
  3. Focus je op het goede gevoel. Wat je denkt en voelt, daarvan zul je meer krijgen in je leven. Dus maak jezelf elke dag blij 🙂 Nou die is niet moeilijk toch?
  4. Zie het als een test. Kun je blijven vertrouwen in het universum en de wet van de aantrekkingskracht? Weet je zeker dat je dit wilt? Als je nu al bent gestopt met geloven dat jij dit kunt bereiken, dan ben je niet volhardend genoeg. De tijd moet ook rijp zijn. Dus heb geduld. En wacht op jouw moment. Dan haal je de test.

Alles wat je wilt weten over hooggevoeligheid (HSP)

Hooggevoeligheid, hoogsensitief, hsp. Misschien heb je er wel eens van gehoord? Misschien ook niet. 1 op 5 mensen is het. Dus het kan heel goed dat je je herkent als je meer te weten komt over dit onderwerp. HSP is zeker geen aandoening, meer een soort eigenschap. Ik maakte er eerder deze video over, waarin ik mijn persoonlijke ervaring met mijn gevoeligheid deel. En vandaag is het tijd voor een gesprek met een hsp expert:

Susan Marletta Hart werkte jarenlang als televisieredacteur en filmmaker, tot ze ontdekte dat ze hooggevoelig (hsp) is. Opeens werd haar duidelijk waarom het voor haar zo belangrijk was om de juiste werkplek te hebben, of om het juiste dagritme aan te houden. Ze verdiepte zich in energetische therapie en leerde zo haar gevoeligheid, die ze altijd lastig had gevonden, om te zetten in een kracht. Ze schreef diverse boeken over hooggevoeligheid, waaronder de bestseller ‘Leven met hooggevoeligheid’. Ik spreek haar in het kader van het Happinez festival waar ze binnenkort gaat spreken. In deze video vertelt ze me wat hooggevoelig zijn betekent en hoe je het voor je kunt laten werken.

Meer interviews in deze serie in samenwerking met Happinez zie je hier!

Ps: Altijd op de hoogte blijven van de laatste videos? Abonneer je hier 🙂

‘Energie voelen in het bos’ met Hans Andeweg

In deze Happinez editie van Sanny zoekt geluk heb ik het over energie. Ik blijf energie een fascinerend onderwerp vinden. Je kunt het voelen, sommigen kunnen het zien, en mensen als Hans Andeweg kunnen het zelfs verbeteren. Hoe hij dat op grote schaal doet zie je in deze video. Hans is ook te vinden op het Happinez festival, waar hij de energie van het terein aanpakt (!) zodat iedereen zich daar helemaal goed voelt. Kijk mee, en verbaas je net als ik…

Andere video’s die ik maakte met Happinez in deze serie vind je hier.

Ps: Altijd op de hoogte blijven van de laatste videos? Abonneer je hier 🙂

De secret werkt echt! Geweldig nieuws en een breakdown…

De meest gelukkige en ongelukkige momenten kwamen tegelijk deze week. Dat je je soms ook best even minder kunt voelen zelfs als je alles krijgt waar je op hoopt ontdekte ik deze week. Deze week heb ik het over  de Law of Attraction oftewel de wet van de aantrekkingskracht. Ik weet niet of je bekend bent met dit principe maar het werd vooral bekend door het Amerikaanse boek The Secret, maar de theorie bestaat al eeuwenlang. Dat het werkt blijkt voor de zoveelste keer in mijn leven. But be careful what you wish for 😉 Eerder maakte ik deze video over ‘The Secret’.

Ps: Altijd op de hoogte blijven van de laatste videos? Abonneer je hier 🙂

Hoe herken je je ego? En omgaan met je innerlijke criticus

Deze week bespreek ik het boek ‘Ik (k)en mijn ikken‘  dat ik tijdens mijn coaching opleiding heb gelezen en gaat over het ego en alle persoonlijkheden/stemmen in jou, die je besturen.

Oefening:

Weet je voor jezelf welke ‘ikken’ primair zijn bij jou? En dus vaak de leiding nemen? Via deze oefening kom je erachter waarom ze zo dominant zijn bij jou. Bepaal eerst jou 3 primaire ‘ikken’, en vul dan per ‘ik’ deze vragen in:
1. Wat is de zorg van deze ‘ik’?
2. Wat heeft deze ‘ik’ allemaal gedaan voor jou in je leven?
3. Wat had je zonder deze ‘ik’ niet gehad, waar je wel blij mee bent?
4. Waar ben je deze ‘ik’ dankbaar voor?
Wellicht kun je deze ‘ik’ laten weten van welke talenten je in de toekomst gebruik wilt maken? En op welke momenten je hem niet meer nodig hebt?

Ps: Altijd op de hoogte blijven van de laatste videos? Abonneer je hier 🙂

Gwen gaat uit haar comfortzone in een yoga ashram

Er zijn verschillende manieren om innerlijke rust te vinden. Gwen van Yoga voor Mama zocht naar rust in een yoga ashram. Wat is het precies? En wat heeft het haar gebracht? Voor Sanny zoekt geluk vertelt ze over haar ervaringen:

”Het leven speelt zich in deze tijd voor een groot gedeelte af op internet. Het is voor mij ondenkbaar om mijn mobiele telefoon niet binnen handbereik te hebben. Mijn sociale contacten onderhoud ik (deels) via internet of mijn mobiele telefoon. De wekelijkse boodschappen scan ik in de supermarkt en ik post dagelijks updates via Facebook en Instagram om mijn volgers te inspireren.”

Een paar dagen voor vertrek had ik de ashram bijna afgezegd. Ik voelde een enorme weerstand.

Back to basic

Toen ik een jaar geleden ging ‘googlen’ op teacher training (yin) yoga kwamen er heel veel opties voorbij waar je uit kunt kiezen, zowel in binnen-als buitenland. Ik koos voor een interne teacher training in een ashram vanwege de intensiteit van het programma en omdat ik mezelf wil uitdagen om uit mijn comfort zone te gaan. En tevens te ervaren wat dat oplevert voor mijn persoonlijke groei. Een paar dagen voor vertrek had ik deze ashram ervaring bijna afgezegd. Ik voelde een enorme weerstand. Zodra ik uit mijn comfort zone ga voel ik angst. Ik vind het doodeng!

En nu ben ik onderweg naar een week ‘back to basic’ in een yoga ashram in de Achterhoek. Je raad het al; mobiele telefoons zijn daar verboden. En daar komt nog bij; een week lang geen alcohol, koffie en andersoortig “westers vergif”. Maar ik kan bijna niet wachten nu het eenmaal zo ver is! Ik ga nog meer leren over yoga, meditatie, filosofie en anatomie. De komende 6 dagen ga ik helemaal op in het ‘regime’: om 6.00 uur opstaan, drie uur yoga per dag, mediteren, lessen in filosofie, anatomie en stilte lunches.

Ashram types

Bij het inschrijven van deze 6 daagse training kon je kiezen voor een plek op een slaapzaal met nog 6 andere mensen of een 2-persoonskamer. Ik koos voor de laatste optie omdat ik een goede nachtrust  heel belangrijk vind. Bij aankomst maak ik meteen kennis met Tine, een psychologe uit Antwerpen die ook graag yogales wil gaan geven in haar praktijk. Ik had best wat vooroordelen over ‘ashram’ types. Ik dacht aan vrouwen met behaarde oksels die al hun hele leven veganistisch eten en geen make up dragen. Ik ben een yogi met een hippe legging en nagellak. En dat mag ook!

Al heel snel verdwijnen mijn vooroordelen als sneeuw voor de zon en ik voel me helemaal thuis in deze ‘ashram familie’. Deze vooroordelen zeggen heel veel over mij en het belang dat ik hecht aan uiterlijk. Wie ben je, wat is je status en hoe je er uit ziet is niet belangrijk in een ashram. Hoe ben je en wat leeft er in jou? Ik heb geleerd dat het daar om gaat. Bij thuiskomst merk ik wel dat het lastig is om dit gevoel vast te houden. Ik word geleefd door alle prikkels van verschillende media (ik zoek deze prikkels ook zelf op!) en de druk van mezelf om een ‘perfecte vrouw’ te zijn. Dat laatste hoeft nu niet meer van mezelf. Wat een opluchting! Haha.

Onzekerheid

Na een paar dagen voel ik een kracht in mezelf die ik nog niet kende. Oordelen en onzekerheden waarvan ik dacht geen last meer te hebben verschijnen aan de oppervlakte. Maar ik durf deze gevoelens toe te laten en praat erover met een groepje vrouwen die naast me aan tafel zitten. Door open en eerlijk te zijn over mijn gevoel, ontstaat er herkenning en daardoor ook verbinding. Dat voelt warm en fijn. Ik neem mezelf voor om mijn gevoel vaker te delen met het thuisfront en de mensen die dichtbij staan. Dat vergeet ik nog wel eens.

De yin yoga lessen en meditaties zorgen voor meer rust en nieuwe inzichten. Deze nieuwe inzichten zijn niet altijd leuk of mooi. Ik voel angst en ontevredenheid. Soms zelfs een enorme boosheid en onrust in mezelf. Het accepteren van mijn ‘lelijke’ zelf en dit ook laten zien aan mijn omgeving is een grote uitdaging voor mij. Alleen als ik me heel veilig voel dan laat ik dit zien. Zelf acceptatie speelt hierbij een grote rol. Dat doe ik (nog) niet volledig. Daarom mis ik soms de connectie met mezelf en voelt het alsof ik maar wat ‘aanrommel’ in het leven.

Karma duty

Elke dag na de stilte lunch hebben we allemaal onze eigen taak binnen de ashram. Dat heet karma duty. Oftewel een taak verrichten die je niet meteen iets oplevert. Je voert je ‘duty’ uit voor een gemeenschappelijk doel. Dat kan zijn tuinieren in de tuin van de ashram, het ontbijt klaarzetten in de eetzaal ed. Ik mag de vloer dweilen met twee mede-ashramers!

Zoals je ziet hebben we ook dikke pret en kan ik het niet laten om hier een foto van te maken. Ik vind karma duty een mooie bezigheid omdat je met elkaar voor elkaar zorgt.

Op de laatste avond staat chanten op het programma. Ik zie daar een beetje tegenop, omdat ik het stom vind om te klappen en mantra’s te zingen. Chanten is een actieve vorm van meditatie. Je zingt teksten of mantra’s die je herhaalt. Mantra’s hebben een positieve betekenis en ze  herinneren je eraan dat je potentieel in jou zit. Terwijl de Indiase yoga docenten gepassioneerd zingen en hun favoriete instrument bespelen, krijg ik zin om mee te doen. Met de hele groep chanten, zingen en dansen we er op los.

Verbinding

Na 6 dagen een strak dagprogramma te hebben gevolgd met 34 andere yogi’s met als doel loskomen van je verleden en de toekomst, van verlangens en verwachtingen, vol overgave  leven in het moment. Ik heb geleerd hoe ik meer verbinding met mezelf kan maken en dat het loslaten van verwachtingen meer rust en geluk oplevert.

Verbinding is wel een mooi woord om mijn verblijf in de ashram samen te vatten.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Met veel voldoening en nieuwe inzichten rijd ik na een week terug naar huis.  ‘The simple life’ in de ashram zonder mijn mobiele telefoon neem ik mee voor de rest van mijn leven. De afgelopen dagen waren gevuld met liefde voor de groep, voor mezelf en voor het leven.

Liefs Gwen

Yoga voor Mama

 

FaceBook: yogavoormama.nl

Instagram: yogavoormama

 

HSP: Meditatie om goed te aarden.

Je ochtend beginnen met een meditatie is iets wat je heel veel kan brengen, helemaal als je hooggevoelig (HSP) bent. 1 op 5 mensen is hooggevoelig en heeft er baat bij om ‘s ochtends even goed te ‘aarden’ en jezelf energetisch ‘af te sluiten’

In deze meditatie video leg ik je uit hoe ik dat doe. Het is heel simpel, het enige dat je nodig hebt is wat tijd en een open houding. Veel succes!

Ps: Altijd op de hoogte blijven van de laatste videos? Abonneer je hier 🙂

Ik ben hooggevoelig (HSP). Jij ook?

Van behoorlijk wat kijkers kreeg ik de vraag of ik eens een video wilde maken over hooggevoeligheid ook wel HSP (Highly sensitive person) genoemd. 1 op de vijf mensen is hooggevoelig, maar lang niet iedereen weet dit van zichzelf. Het is ook geen aandoening maar meer een eigenschap die je -als je er goed mee om weet te gaan- ontzettend veel kan brengen.

In de voorbereiding van deze video ontdekte ik iets nieuws over hooggevoelig zijn. In deze video deel ik wat hoogsensitief zijn mij brengt en hoe ik er soms last van kan hebben. Hoe ik ermee om ga. En wat ik doe om mezelf af te sluiten van de energieëen van anderen.

Wat zijn de kenmerken van HSP?

Als een van de volgende eigenschappen jou bekend voorkomen is de kans groot dat je hooggevoelig bent. Ik ontdekte ook de site van Femke de Grijs. Zij is gespecialiseerd in dit onderwerp en heeft een test op haar site staan die je meer helderheid kan geven.

 

    • Je denkt diep na over alles en hebt de neiging (heel) perfectionistisch te zijn
    • Hebben een diep en rijk innerlijk leven; dromen, fantaseren en overwegen veel
    • Je bent gevoelig voor stemmingen en sferen
    • Je houdt er niet van als er op je vingers wordt gekeken
    •  Je hebt oog voor details
    • Je kunt heel intens genieten van natuur, muziek of kunst
    • Eigen emoties en emoties van anderen worden intenser ervaren
    • Functioneren minder goed als ze geobserveerd of geëvalueerd worden
    •  Je kunt je gemakkelijk overprikkeld voelen in een omgeving met veel indrukken (bijvoorbeeld door mensen en/of geluiden) en je vermoeid of leeg voelen
    • Hooggevoelige mensen vinden het gevoel van anderen heel belangrijk, waardoor ze moeilijk grenzen aangeven.
    • Je ervaart een gevoeligheid voor paranormale zaken.
    • Je hebt veel tijd nodig om bij te komen van indrukken/gebeurtenissen (je bent dan graag alleen).
    • Door je gevoeligheid heb je een lager gevoel van eigenwaarde, wat samen kan gaan met verlegenheid.

Herken je je hierin? Dan is de kans groot dat jij ook hooggevoelig bent. Heb je zelf een mooie manier gevonden om je kracht te maken van HSP? Laat het ons dan vooral hieronder weten in de comments!

Ps: Altijd op de hoogte blijven van de laatste videos? Abonneer je hier 🙂

Vlog: Chakra cursus op De Bewustzijn School

Hoe meer ik duik in mijn spirituele ontwikkeling, hoe vaker ik dat woord tegen kom: Chakra. Je lichaam bestaat uit meerdere chakra’s oftewel energie-centra, die lopen vanaf de je eerste basis chakra bij je stuitje tot het zevende chakra boven op de kruin. Omdat ik er graag meer van wilde weten besloot ik een Chakra cursus te volgen bij Mattie de vries op De Bewustzijn School. In deze vlog legt ze ons uit hoe je beter in balans leeft wanneer je je chakra’s op orde hebt en wat we doen in de les.

Waarom is bewust zijn ineens zo hip??

Bewust leven is hipper dan ooit. Hoe komt dat? In deze video praat ik met Marieke van Meijeren, founder van ‘De Bewustzijn School’ over de nieuwe tijd waarin we leven. Steeds meer mensen zijn bezig met de betekenis van hun leven, yoga en meditatie, dat komt niet alleen doordat het populair is of door de vele burn-out gevallen. Het gaat veel dieper dan dat. Misschien heb je het zelf ook wel gemerkt?

SPECIAL GIFT
Als je voor 23 februari een mail stuurt naar: info@debewustzijnschool.nl
met de code: SANNYMARIEKE
Krijg je € 20 euro korting op de succesvolle premium program: Meesterschap in Zelfvertrouwen bij De Bewustzijn School die start Maandag 13 maart. Be quick er zijn maar gelimiteerd plekken.

Ps: Altijd op de hoogte blijven van de laatste videos? Abonneer je hier 🙂

Boekreview ‘Hoe The Secret mijn leven heeft veranderd’

Het boek ‘The Secret’ kennen de meeste van jullie wel denk ik. Het is gelezen door miljoenen mensen ter wereld en heeft heel wat los gemaakt, omdat mensen ineens beseften dat ze een grotere invloed hebben op hun omstandigheden dan ze daarvoor dachten. The Secret heeft ‘de wet van de aantrekkingskracht’ wereldberoemd gemaakt. Maar het was Wallace D. Wattles, die dit ‘geheim ontdekte en zijn bevindingen beschreef in boek ‘The science of getting rich”.

 

Ik heb beiden boeken gelezen en hoewel ik kritisch ben naar sommige uitspraken (met betrekking tot ziekte en gezondheid) hebben ze wel mijn leven veranderd. Ik leerde dankbaar te zijn voor werkelijk alles, dit maakte me het positieve mens dat ik vandaag de dag ben.

 

En ik leerde dat je altijd moet blijven doorzetten als je iets écht wilt. Ook al zie je nog geen enkele vooruitgang, weet dat er iets in werking is gezet zolang je maar blijft vertrouwen, blijft geloven dat het gaat gebeuren. Op een dag komt het zaadje van je verlangen uit en zie je dat je gelijk hebt gehad.

 

De Secret is inmiddels 10 jaar oud en kent vele spin offs zoals The Power, The Magic, en het werkboek, en nu is daar weer een boek bijgekomen: ‘’Hoe The Secret mijn leven heeft veranderd’. Ik kreeg het opgestuurd van uitgever Kosmos, en was erg benieuwd naar de inhoud aangezien de materie inmiddels bekend is.

Het boek is een verzameling van de meest inspirerende verhalen die Ronda Byrne, -schrijfster van The Secret -in al die jaren opgestuurd kreeg, en van kernachtige lessen uit The Secret. Mensen delen hoe ze zich verzoenden met familie leden, hoe ze hun droombaan vonden, hun huis verkochten door liefde te voelen voor de aanstaande bewoners, en hoe ze meer geld/ geluk of gezondheid naar zich toe trokken.

 

Het lezen van de verhalen werkt super aanstekelijk, en is een motiverende manier om alle lessen uit the Secret weer vers in je hoofd te krijgen. Dit is een aanrader voor échte Secret-fans. Ik vind persoonlijk niet alle verhalen even krachtig omdat sommige ervaringen van lezers minder verhalend zijn verteld. Ondanks dat leest het lekker weg. Wél heel origineel dat ze starten met de persoonlijke verhalen van Fajah Lourens en Catherine Keyl en hoe zij vertellen dat ze hun carrières hebben te danken aan dit boek.

Een aantal van de belangrijke lessen uit The Secret:
  • Vraag, Geloof, Ontvang – 3 eenvoudige stappen om te creëren wat je wilt
  • Het gelijke trekt het gelijke aan
  • Hoe meer je geeft, hoe meer je ontvangt
  • Met dankbaarheid verhoog je je trillings frequentie, en daarmee trek je meer mensen/gebeurtenissen/ dingen aan die trillen op die frequentie. In deze video leg ik je uit hoe het werkt.
  • Geluk ontstaat door je volle aandacht te geven aan gedachten die je gelukkig maken en gedachten die dat niet doen te negeren
  • Focus je niet op ‘Hoe’ het naar je toe zal komen maar ‘dat’ het naar je toe zal komen.
  • Niets is belangrijker dan je goed voelen
  • Verander je gedachten en je veranderd de wereld waarin je leeft.

Begin je dag geweldig met deze korte licht meditatie!

Zit je even wat minder in je vel? Ben je midden op je werkdag ineens uitgeput, of wil je gewoon een mooi begin van de dag? Doe dan mee met deze meditatie oefening voor meer licht en energie. Ik doe hem elke ochtend om in een ‘happy state’ te komen. Hij duurt maar 7 minuten. Heb je nog nooit gemediteerd? Geen probleem ik praat je er doorheen, het enige dat jij hoeft te doen is relaxed te zitten en te luisteren. Iedereen kan leren mediteren.

P.s Ik zit natuurlijk allang niet meer op Bali 😉

Altijd op de hoogte blijven van de laatste videos? Abonneer je hier🙂

Vlog: 2 dagen Inner Peace Conference

Afgelopen weekend vond de eerste Inner Peace Conferentie plaats in allerlei kerken in Amsterdam en de Beurs van Berlage. Het was mega inspirerend met een aantal toonaangevende sprekers zoals Juno Burger, Tulku Lobsang Rinpoche, Hector Ramos en Eddie Stern. In deze vlog krijg je een impressie van hoe het was.

KIJKTIP:

3 jaar geleden maakte ik deze video met Juno Burger over Energetische Clearing:

 

Interview Byron Katie: 4 vragen die alles veranderen

”Ik ben niet goed genoeg” Is een wereldwijde epidemie.

Ze was te gast bij Ophrah, Eckhart Tolle vindt haar fantastisch en nu is ze te gast in Sanny zoekt Geluk: Byron Katie! Ik ben trots dat ik deze Amerikaanse spreker en schrijver heb mogen spreken. Byron Katie werd op een dag wakker uit haar zware depressie en alles was veranderd. Van het ene op het andere moment had ze door dat ze depressieve gedachtes had, maar dat ze die gedachtes niet was.

 

Katie richtte ‘The Work’ op. Een methode met 4 vragen die je aan het denken zet over je eigen denkpatronen. Je zult inzien dat hetgene waar je tegen vecht vaak komt vanuit je eigen denken. Deze methode helpt je op een bizar simpele manier, om dit te veranderen zodat je volmaakt gelukkig kunt zijn.

Altijd op de hoogte blijven van de laatste videos? Abonneer je hier🙂

Mijn favoriete boeken over geluk

Hoewel ik de term ‘zelfhulp boek’ een beetje duf vind, moet ik bekennen dat ik er al heel veel heb gelezen en er nog meer aan heb gehad. Veel lessen die ik leerde in deze zelfhulpboeken bleken te werken en vertel ik nu op mijn eigen manier weer door aan jou. Zodat ze jou hopelijk ook dat inzicht geven voor een gelukkiger leven waarin je alles mag doen waar je van droomt.

Omdat er zoveel vraag naar was welke boeken dit zijn, deel ik in deze video een paar echte aanraders. Tips voor zowel fictie als non-fictie boeken. Maar scroll ook even door naar beneden naar oudere video’s. Hierin bespreek ik 365 dagen succesvol, Spoedcursus Verlichting en Verander je leven in 7 dagen.

De boeken in deze video:

 

 

 

 

Video Jan Geurtz, negatieve denkpatronen

Lezing Jan Geurtz: Waar komen negatieve denkpatronen vandaan?

Hallo mensen van het goede leven! Vorige week bezocht ik de lezing ‘In Liefde’ door Jan Geurtz, georganiseerd door De Bewustzijn school. In dit fragment legt Jan uit waar onze negatieve denkpatronen en het ego vandaan komen. Heel vaak reageren we in een bepaalde situatie niet vanuit dat moment en die specifieke situatie. Maar we reageren vanuit ons verleden.

 

In het verleden hebben we allemaal een bepaald patroon aangeleerd. Hoe zo’n patroon tot stand kan komen legt Jan Geurtz  in deze video uit aan de hand van een voorbeeld uit zijn eigen jeugd. Hij was de jongste in een groot gezin en dit leverde hem het patroon ‘The nice guy’ op. Als je op een gegeven moment bewust bent wat je eigen patronen zijn, kun je ze gaan herkennen, en meer naar een situatie kijken zoals deze écht is. Dit maakt je vrij van lijden.

Iedereen die opzoek is naar verdieping en zelfkennis en hier echt aan wilt werken met zichzelf is welkom op de Bewustzijn school. Het Introductiegesprek krijg jij cadeau van Jan. Boek hem nu in: info@debewustzijnschool.nl

interview Michael Pilarczyk en Sanny Verhoeven

Michael Pilarczyk: ”Ik had die 2 jaar burn-out nodig”

Over je passie vinden, al je doelen behalen en het universum. Een must see!

Hij werkte jarenlang bij de grootste radiozenders van Nederland, wat hem op jonge leeftijd al miljonair maakte. Dankzij een verkeerde investering verloor hij al zijn geld en had hij miljoenen schuld, toch werd hij later opnieuw miljonair. Maar dat kwam voor Michael Pilarczyk niet als een verrassing. Hij behaalt elk doel in zijn leven en helpt nu anderen met hun droom. Je zou kunnen zeggen: Dat is puur geluk! Maar Michael kijkt daar anders tegen aan.

Hoe vind je telkens weer de kracht ook in negatieve tijden? Hoe behaal je elk doel in je leven? En hoe ontdek je nieuwe paden?

Je ziet het in dit interview met Michael Pilarzcyk.

Met dank aan Zoku Amsterdam voor de toffe locatie.

Wil je meer zien van Michael? Ik was laatst bij zijn lezing over ‘Think and Grow Rich’, hier zie je de highlights:

Michael Pilarczyck lezing, seminar Think and Grow Rich

 

 

 

 

tarot kaarten hoe werkt het

Tarotkaarten leggen: Wat is het? En hoe geeft het je antwoorden?

Ik weet niet of jij heel bekend bent met Tarotkaarten, maar ik vond het wel eens tijd om in deze wereld te duiken. Er zijn best veel mensen die dagelijks een kaart trekken om richting te geven aan hun dag, zo ook Fidessa Doctors van Leeuwen van Lightstyle Creations. Ik ontmoette haar 3 jaar geleden toen we samen de allereerste video opnamen voor Sanny zoekt Geluk over lichter leven.

Verleden, heden, toekomst

Fidessa doet regelmatig Tarot kaartleggingen en legt me uit hoe het werkt en waar dit eeuwen oude gebruik vandaan komt. We deden een 3 kaartslegging.
Hierbij trek je drie willekeurige kaarten, en stel je daarbij een vraag waar je bij zit. De drie kaarten staan voor het verleden, dus wat je hebt gedaan. Het heden, hoe het nu is. En de toekomst, welke kant brengt het jou op?

Ik had er om eerlijk te zijn niet zoveel van verwacht vanwege de willekeurigheid, maar het is toch grappig om te merken dat je door een bepaalde betekenis van een kaart toch meer een andere richting op gaat denken. En dat is het ook voor mij, een andere manier om je inspiratie te geven.

Winactie

Fidessa geeft zo’n zelfde kaartlegging weg via skype, als je die wilt winnen. Laat dan een reactie achter in de comments 🙂

tarotkaart legging

 

 

 

leren mediteren meditatie

Leren mediteren: Geleide meditatie om dichter bij jezelf te komen

In mijn vlogs zie je me regelmatig heen en weer vliegen van de ene afspraak naar de volgende borrel of sportles. In alle hectiek die het leven met zich mee brengt is het daarom fijn om af en toe de tijd te nemen om tot mezelf te komen. Dat geldt voor ons allemaal. En ja van Netflixen op de bank rust ik ook uit. Maar mijn stress verlies ik er niet echt door, ik parkeer het alleen even.

 

Als ik op een diepere laag wil ontstressen en dan moet ik alles wat er is helemaal toestaan. Ik laat al mijn gedachten er gewoon even zijn. Mediteren kan je hier geweldig bij helpen. Ik zou niet zeggen dat het makkelijk is, maar wel heel simpel. Iedereen kan leren mediteren. Het enige dat je nodig hebt is een beetje geduld.

Meditatie: Een poging om je werkelijke zelf te ervaren.

Read More…