Vlog: I’m happy!

Na een paar kwakkelige weken, ben ik weer helemaal mezelf. Dit was mijn week:

Wil je de volgende video niet missen? Abonneer je hier op mijn YouTube kanaal 🙂

Welk advies zou ik mijn 20-jarige zelf geven?

Als je terug in de tijd kon gaan, wat zou je dan gezegd hebben tegen je jongere zelf?Best leuk om daar eens over na te denken. Wat zou er voor gezorgd hebben dat ik wat minder onzeker was, en minder ontevreden met hoe de dingen gingen?

Dit zou mijn advies zijn:

Ps: Altijd op de hoogte blijven van de laatste videos? Abonneer je hier 🙂

Mea wilde haar film eigenlijk weggooien, maar won prijzen over de hele wereld

”Terwijl het mijn grootste succes is, is het ook het diepste dal dat ik heb leren kennen”.

In de serie ‘Hoe doet ze het’ rijd ik het hele land door om in gesprek te gaan met ambiteuze girl bosses over hun weg naar succes en de lessen ze onderweg hebben geleerd. Vandaag ga ik langs bij Mea Dols de Jong. Je herkent haar misschien wel uit Gooische vrouwen waar ze de rol van Merel van kampen (de dochter van Claire) speelde.

 

Tegenwoordig staat ze liever achter de camera: ze is net afgestudeerd van de filmacademie en nu al wereldwijd bekend dankzij haar super persoonlijke afstudeerfilm ’If Mamma aint happy, nobody’s happy’’. Deze ging in première op het IDFA festival en daarna won ze nog zo’n 20 internationale prijzen, de film heeft zelfs meegedongen voor de Oscars!

 

Toch was Mea tijdens het maken van de afstudeerfilm heel onzeker;  ze wilde het ruwe materiaal bijna in de gracht te gooien. Gelukkig heeft ze dat niet gedaan  want ”If Momma aint happy, nobody’s happy werd een groot succes. De film gaat over de relatie die Mea met haar moeder Laura Dols heeft.

Ps: Kun je niet wachten op de volgende video? Abonneer je hier 🙂

Wat als de ‘Law of attraction’ NIET werkt voor jou?

Wat als je het gevoel hebt dat het NIET lukt om je doelen ook echt te manifesteren? Je doet er voor je gevoel alles aan, maar diep van binnen geloof je niet dat het je gaat lukken. Hoe kun je dit ombuigen naar iets positiefs?

Ik kreeg hier een mail over, en snap deze vraag heel goed. Hoe langer je geen resultaat hebt, hoe minder je gaat vertrouwen op het universum en ‘law of attraction’. Je wilt nu eenmaal eerst zien en dan geloven. Maar het werkt precies andersom. Je moet het eerst gaan geloven, en dan zul je het ook gaan zien. Hopelijk helpt deze video je om weer te gaan vertrouwen op de goede dingen:-) Lees hieronder verder voor de 4 punten die mij helpen om te blijven vertrouwen.

Wil je vaker dit soort positieve peptalks krijgen? Volg me dan op YouTube Abonneer je hier 🙂

  1. Maak jouw doel zo zichtbaar mogelijk. Hang het op papier in je huis, maak zoals hier een visionboard, praat erover met vrienden en deel het online.
  2. Vertrouw erop dat de dingen echt wel gaan komen, alleen niet altijd op het moment dat het jouw het beste uitkomt. En vaak ook niet in de vorm die jij voor je ziet. Soms komt het op een andere manier naar je toe. Een manier die jij niet eens had kunnen verzinnen. Dus focus je niet op het hoe en wanneer, maar vooral op wat er naar je toe mag komen. En vertrouw erop dat het altijd klopt. Krijg je niet wat je wilt? Dan wil je het misschien niet écht of is het toch niet jouw bestemming.
  3. Focus je op het goede gevoel. Wat je denkt en voelt, daarvan zul je meer krijgen in je leven. Dus maak jezelf elke dag blij 🙂 Nou die is niet moeilijk toch?
  4. Zie het als een test. Kun je blijven vertrouwen in het universum en de wet van de aantrekkingskracht? Weet je zeker dat je dit wilt? Als je nu al bent gestopt met geloven dat jij dit kunt bereiken, dan ben je niet volhardend genoeg. De tijd moet ook rijp zijn. Dus heb geduld. En wacht op jouw moment. Dan haal je de test.

Alles wat je wilt weten over hooggevoeligheid (HSP)

Hooggevoeligheid, hoogsensitief, hsp. Misschien heb je er wel eens van gehoord? Misschien ook niet. 1 op 5 mensen is het. Dus het kan heel goed dat je je herkent als je meer te weten komt over dit onderwerp. HSP is zeker geen aandoening, meer een soort eigenschap. Ik maakte er eerder deze video over, waarin ik mijn persoonlijke ervaring met mijn gevoeligheid deel. En vandaag is het tijd voor een gesprek met een hsp expert:

Susan Marletta Hart werkte jarenlang als televisieredacteur en filmmaker, tot ze ontdekte dat ze hooggevoelig (hsp) is. Opeens werd haar duidelijk waarom het voor haar zo belangrijk was om de juiste werkplek te hebben, of om het juiste dagritme aan te houden. Ze verdiepte zich in energetische therapie en leerde zo haar gevoeligheid, die ze altijd lastig had gevonden, om te zetten in een kracht. Ze schreef diverse boeken over hooggevoeligheid, waaronder de bestseller ‘Leven met hooggevoeligheid’. Ik spreek haar in het kader van het Happinez festival waar ze binnenkort gaat spreken. In deze video vertelt ze me wat hooggevoelig zijn betekent en hoe je het voor je kunt laten werken.

Meer interviews in deze serie in samenwerking met Happinez zie je hier!

Ps: Altijd op de hoogte blijven van de laatste videos? Abonneer je hier 🙂

Woonshoppen met Jorg, het is niet makkelijk, haha

Ja! Deze week ging ik woonshoppen met Jorg, we hebben best wat nieuwe spullen nodig, omdat we oude meubels hebben verkocht. En nu is het weer even zoeken naar onze gezamenlijke stijl 🙂 Haha.

Verder moet ik na de vakantie weer een beetje in het werkritme komen en probeer ik een nieuwe ( HP ENVY) laptop uit.

Ps: Altijd op de hoogte blijven van de laatste videos? Abonneer je hier 🙂

‘Energie voelen in het bos’ met Hans Andeweg

In deze Happinez editie van Sanny zoekt geluk heb ik het over energie. Ik blijf energie een fascinerend onderwerp vinden. Je kunt het voelen, sommigen kunnen het zien, en mensen als Hans Andeweg kunnen het zelfs verbeteren. Hoe hij dat op grote schaal doet zie je in deze video. Hans is ook te vinden op het Happinez festival, waar hij de energie van het terein aanpakt (!) zodat iedereen zich daar helemaal goed voelt. Kijk mee, en verbaas je net als ik…

Andere video’s die ik maakte met Happinez in deze serie vind je hier.

Ps: Altijd op de hoogte blijven van de laatste videos? Abonneer je hier 🙂

Vlog: Familie vakantie in dikke villa in Frankrijk!

Je vader wordt maar één keer zestig, en dat vierden we groots in een mooie vakantie villa in Zuid Frankrijk. Ik was vergeten hoe heerlijk vakanties zijn waar de belangrijkste vraag van de dag is: Wat gaan we eten? en waar gaan we liggen? We zijn de afgelopen week behoorlijk druk geweest, en dit was echt even quality time met elkaar, veel kaas en nog meer Tinto de Verano

Ik las deze vakantie het boek ‘Wie niet reist is gek’ van Ap Dijksterhuis. Een wetenschappelijk onderbouwd boek over reizen en waarom we zo anders zijn op reis en waarom we er zo gelukkig van worden.

Kom met me mee op vakantie 🙂

Ps: Altijd op de hoogte blijven van de laatste videos? Abonneer je hier 🙂

Solliciteren in 2017. Wat is er veranderd?

Alles gaat snel en veranderd continue. Zo ook het sollicitatie proces. In deze video deel ik tips om goed voor de dag te komen tijdens het solliciteren en hoe je kunt opvallen tussen al die anderen. Meer sollicitatie tips zijn altijd welkom in de reacties!

Ps: Altijd op de hoogte blijven van de laatste videos? Abonneer je hier 🙂

Hoe word ik gelukkig? In gesprek met Leo Bormans

Yay! Happinez heeft me gevraagd om in de aanloop naar het Happinez festival in september alvast een aantal leuke sprekers aan jullie voor te stellen met een interview. Dit is de eerste video in deze serie met Leo Bormans; auteur van o.a ‘The world book of Happiness’’. Hij spreekt veel wetenschappers over geluk en deelt zijn bevindingen in deze video. Waar worden wij mensen nou gelukkig van?

Wat maakt een mens gelukkig? Als er iemand is die je dat kan vertellen, is het Leo Bormans. De ‘geluksambassadeur’ reist al jaren de wereld over om de inzichten uit onderzoek naar geluk met mensen te delen, zodat iedereen er uit kan halen wat hij kan gebruiken. Ik vraag hem wat hij leert op die reizen en of hij zelf gelukkig wordt van zijn werk en zoektocht.

Ps: Altijd op de hoogte blijven van de laatste videos? Abonneer je hier 🙂

Meer weten over het Happinez festival waar ik ook zal zijn? Ga hier naar de site.

Lekker en gezond recept: Groenten Curry

Laatst maakte ik dit heerlijke curry recept en ik moet hem delen met je! Je bent een half uur bezig met bereiden, en het bestaat helemaal uit onbewerkt, puur eten: lekker en gezond dus!

Ingredienten voor 3 personen:

– 4 grote zoete aardappels in blokjes
– 450 gram pompoenblokjes
– 2 uien in stukjes
– 2 tenen knoflook
– 500 ml gezeefde tomaten
– 500 ml groentenbouillon
– 250 gram zwarte bonen (even laten uitlekken)
– 1 theelepel komijnzaad
– 2 theelepels pikante paprika poeder
– 0,5 theelepel kaneel
– 1 avocado
– verse koriander
Optioneel: Bulgur, CousCous, rijst of pasta maar dat hoeft niet want hij is al lekker stevig.

Bereiden:

Bak de ui en knoflook. Doe de Zoete aardappel en pompoen erbij. Bak de kruiden mee. Doe als de groenten zacht zijn de gezeefde tomaten erbij en de bouillon. Laat 15 minuten droogkoken en doe dan aan het einde de bonen erbij. Top hem af met avocado en verse koriander! Oee zo lekker!

De secret werkt echt! Geweldig nieuws en een breakdown…

De meest gelukkige en ongelukkige momenten kwamen tegelijk deze week. Dat je je soms ook best even minder kunt voelen zelfs als je alles krijgt waar je op hoopt ontdekte ik deze week. Deze week heb ik het over  de Law of Attraction oftewel de wet van de aantrekkingskracht. Ik weet niet of je bekend bent met dit principe maar het werd vooral bekend door het Amerikaanse boek The Secret, maar de theorie bestaat al eeuwenlang. Dat het werkt blijkt voor de zoveelste keer in mijn leven. But be careful what you wish for 😉 Eerder maakte ik deze video over ‘The Secret’.

Ps: Altijd op de hoogte blijven van de laatste videos? Abonneer je hier 🙂

Fitter opstaan dankzij een goede hormoonbalans?!

Stel je voor, je bent 50 en de dokter vertelt je dat je gebrek aan energie komt door je leeftijd. Een situatie uit het leven van Marjolein Dubbers. Ze liet het er niet bij zitten en verdiepte zich in voeding en onze hormoonhuishouding. Hoewel Marjolein net wat pondjes was aangekomen, ontdekte ze dat ze al jaren ondervoed was: ze kreeg te weinig voedingsstoffen binnen. Inmiddels is ze een expert als het gaat om energie, voeding en hormoonbalans en voelt ze zich fitter dan toen ze 30 was !😳! Samen met Happinez maakte ik dit interview met Marjolein:

Ps: Altijd op de hoogte blijven van de laatste videos? Abonneer je hier 🙂

Marjolein vertelt in de video dat je kunt checken of je hormonen uit balans zijn door zelf goed op te letten, of door een test aan te vragen bij een van deze organisaties:

Complementaire artsen/organisaties uit het Energieke vrouwenvoedingskompas om een hormooncheck te doen:
-www.mbog.nl
– www.vbag.nl
– www.avig.nl
– www.nwp-natuurgeneeskunde.nl
– www.lvng.nl
– www.vnt-nederland.nl
– www.orthomoleculairdietisten.nl

 

Check hier ook het kanaal van Happinez

3 volgers blij gemaakt met een mini-make-over in huis!

Dat interieur een hele grote passie van me is weten niet veel mensen. Ik ben ook niet het type dat elke week haar woonkamer verandert (wel elk seizoen), maar ik kan ontzetten genieten van het interieur van mooie huizen of restaurants en ik ben dol op woonshoppen! Toen Karwei me vroeg of ik onder mijn volgers drie mini make-overs (geheel verzorgd door mijzelf) zei ik meteen ja!

Als er iets is dat ons gelukkig maakt is het de plek waar we wonen. Een opgeruimd huis doet al wonderen en het is soms ook leuk om samen met iemand anders te kijken naar bepaalde plekken in huis. De rol van styliste nam ik bloedserieus in deze serie dus kijk lekker mee!

Woonkamer

Meer inspiratie en de producten vind je hier.

Tuin

Alle producten en inspiratie vind je hier!

Slaapkamer

De producten uit deze video vind je hier.

Deze video serie is een samenwerking met Karwei

2 dagen naar Parijs met Viva!

Samen met Viva ging ik 2 dagen naar Parijs om de dames van de Viva400 Visionista’s te begeleiden. De 10 ambiteuze visionista’s krijgen een te gek workshop traject aangeboden waarin ze hun skills kunnen verbeteren om zo hun dromen op carriere vlak waar te maken. Ik was erbij om een workshop te geven en om alles vast te leggen op camera. Naast werken was er ook veel tijd voor fun. Varen en fietsen in Parijs, ik had het nog nooit gedaan, maar deze vlog laat denk ik wel zien dat het echt een must-do is!

Vlog: Naar huis kijken en Pitch festival

Weekje van veel emoties was het! Ik had een leuk interview met Leo Bormans voor Happinez, maar zat ook helemaal vast in mijn nek waardoor ik spontaan alles moest staken. We zijn weer op huizenjacht!! En ik ging samen met Charlotte naar Pitch festival, kijk lekker mee 🙂

Weekvlog: Mijn workout & lekker recept

Minder twijfelen en meer DOEN! Dat heb ik me voorgenomen en dus ging ik maar weer eens naar de sportschool. Ik begin klein met een workout van 40 minuten in totaal. Ik hoop dat ik dit een beetje vol kan houden! Verder deel ik graag een lekker en doodsimpel recept met je, en we genieten loeihard van het mooie weer!

De perfecte plek om te ontstressen in de natuur: de A.Vogel tuinen!

Ik heb een perfect plekje gevonden waar je kunt ontstressen midden in de natuur! Ik had er eerlijk gezegd nog nooit van gehoord. Maar in ‘t Harde op de Veluwe liggen de kruidentuinen van A.Vogel die je elke dag (gratis) kunt bezoeken.

A.Vogel ken je vast wel van hun natuurlijke geneesmiddelen, 70% van wat er in hun producten zit komt uit hun eigen tuinen waar honderden geneeskrachtige kruiden en planten groeien. We letten vaak op wat er in ons eten zit, maar het is minstens zo belangrijk om eens stil te staan bij wat je op je huid smeert of wat er in geneesmiddelen zit.

Hier geldt: Hoe verser de plant, des te actiever zijn de werkstoffen. Daarom moeten alle planten binnen 2 uur na oogsten al verwerkt zijn om de kwaliteit hoog te houden. Een hele klus voor alle tuinmannen, en daarom kun je je aanmelden om een ochtendje mee te helpen met de oogst. Dit hoeft overigens niet, je kunt de tuinen ook bezoeken om lekker mindful een wandeling te maken of een luistertour te doen.

 

Toen ik 4 jaar geleden nog een tuintje had, ontdekte ik dat het hartstikke lekker is om buiten bezig te zijn met de plantjes en je handen. Dus een dagje in de huid van een tuinman kruipen dat lijkt mij wel wat! Laptop dicht en kaplaarzen aan! Bekijk hier de vlog van mijn dagje uit:

Hier pluk ik de goudsbloem, waar A.Vogel Calendula créme van gemaakt wordt.

Bij aankomst ontmoetten we meteen Wilfred Schenk. Hij is het hoofd van de tuinen en volgens mij ook echt het hart van deze plek. Wat een bevlogen man is dit! Vol passie leidt hij ons rond en vertelt hij over alle plantjes en hun geneeskrachtige werking, en in de ‘smultuin’ laat hij me wat bloemen en blaadjes proeven die verrassend genoeg echt verrukkelijk zijn. Dit is echt een plek om je innerlijke kind aan het stuur te zetten, want er zijn allerlei grappige activiteiten bedacht om je zintuigen te prikkelen. Zoals het blote voeten pad waarbij je over keien loopt, of door een bladerbak en zelfs door een modderbad. Ook een leuk uitje om je kinderen mee naar toe te nemen dus:-)

Wandelen

De bosrijke omgeving rond de A.Vogel tuinen zijn perfect voor een lekkere wandeling. Er zijn 2 routes die je kunt nemen. De route van 1 kilometer slingerend door de tuinen langs alle bordjes met leuke weetjes over de kruiden en planten, en een langere route van 4 kilometer die loopt over het mooie landgoed Zwaluwenburg. In het noorden van het landgoed ligt het 18e-eeuwse Huis Zwaluwenburg. Dit huis wordt beschouwd als één van de gaafste en fraaiste landhuizen uit die tijd van Gelderland.

Bruine voeten halen over het blote voeten pad!

A.Vogel Tuinen wandelen

 

 Dagje uit

Je kunt de tuinen tijdens je dagje uit ook combineren met een bezoek aan Vestingstad Elburg. Elburg ligt op nog geen vier kilometer afstand van de A.Vogel tuinen en is makkelijk te bereiken met de auto, op de fiets of wandelend. De oude vesting heeft een schitterende haven en heel veel gezellige terrasjes om te lunchen of een borrel te doen.

Voor mij was deze dag de perfecte combi tussen actief doen, opnieuw opladen en lekker buiten zijn, en dat zou ik iedereen aanbevelen!

Als je ook een dagje wilt mee helpen met de oogst, schrijf je dan hier in!

Even alle stress eruit, en verse energie erin!

A.Vogel tuinen

Wilfred is het hart van de A.Vogel tuinen en pompt even wat vers water voor mijn voetjes op.

Deze blog maakte ik in samenwerking met A.Vogel

Vreneli Stadelmaier over waarom vrouwen zichzelf klein houden?!

Vreneli Stadelmaier is loopbaancoach en oprichter van She Consult. Ze coacht al jaren hoogopgeleide vrouwen naar de top. Want hoewel er op de universiteit vandaag de dag meer meiden afstuderen dan jongens (en met betere cijfers), zie je daar weinig van terug bij bedrijven en instellingen. En daar wil Vreneli verandering in brengen!

Het heeft voor een groot deel te maken met mindset en jezelf laten zien vertelt Vreneli. En juist dat vinden vrouwen vaak lastig, want je kop boven het maaiveld uitsteken ‘dat voelt niet veilig’. Waar komt deze universele vrouwen – mindset vandaan? En wat kunnen we eraan doen? Je ziet het in dit interview dat op een warme middag in Weesp bij She Consult plaats vond:

Ps: Wil je meer van dit soort inspiratie videos zien? Abonneer je hier op mijn kanaal 🙂

Ochtendritueel van vlogger De Huismuts

Ochtendrituelen. Ze kunnen je dag helemaal maken, maar ook breken als je als een kip zonder kop vol stress je bed uit bent gesprongen.  Bij iedereen ziet dit er anders uit, en vandaag duiken we in het ochtend ritueel van:

BLOGGER EN VLOGGER
DE HUISMUTS

Rachel Siwaletti, oftewel De Huismuts, laat via haar Instagram, blogs en vlogs een kijkje in haar leven zien als first time mom. Haar doel hiermee is om in deze online wereld, waarin we vooral de leuke momenten zien, juist een realistisch beeld te geven over het moederschap. En niet geheel onbelangrijk, het leven stopt niet wanneer je moeder wordt! De struggles, keuzes, slapeloze nachten, geluksmomenten en de katers na een weekend in de lampen te hebben gehangen; alles komt voorbij! Hoe gaan haar ochtenden er aan toe als freelance mama? Ik ben benieuwd!

ochtendritueel van de Huismuts

 

RACHEL, BEN JE BEWUST BEZIG MET JOUW OCHTENDRITUEEL?

”Ik heb nooit een ochtendritueel gehad tot een week geleden. Sinds een paar dagen krijgt Pip nu naast haar flesje ook een echt ontbijt en dat dwingt mij om een bepaald ritueel/ritme aan te houden in de ochtend. Ondanks dat ik ochtenden vreselijk vind, ga ik er best lekker op moet ik eerlijk zeggen. Ik merk dat een goede start enorm van belang is voor de rest van de dag, omdat je ochtend mindset de rest van je dag bepaalt.”

BEN JE EEN OCHTENDMENS?

”Ik ben absoluut geen ochtendmens. Ik leef het liefst ’s nachts. Wanneer de wereld om mij heen slaapt ben ik op mijn best. Ik denk dat dit komt omdat ik vrij gevoelig ben en prikkels als een spons opzuig. Dit kan enorm afleidend zijn, dus hoe stiller de wereld om mij heen, zoals ’s nachts, hoe productiever ik ben. Dit heeft wel als gevolg dat ik altijd eindeloos bleef snoozen en standaard te laat opsta. Sinds ik moeder ben geworden draait het niet meer om mijn eigen ritme, maar om het ritme van mijn dochter. Gelukkig is zij zelf ook een kleine uitslaper dus na de fles van 06.00 uur slapen we samen nog tot 09.00u en dan staan we op.”

WAT IS VAAK DE EERSTE GEDACHTE ALS JE ‘S OCHTENDS OP STAAT?

”Vanavond ga ik écht op tijd naar bed!!’

HOE ZIET JOUW DAGELIJKSE OCHTENDRITUEEL ERUIT? 

Omdat ik voor mezelf werk komen de tijden in de ochtend niet heel nauw. Pip gaat 2 dagen in de week naar het kinderdagverblijf, maar op de dagen dat ze thuis is ziet ons ochtendritueel er ongeveer zo uit:
06.00 u : Pip wordt wakker en krijgt haar fles bij ons in bed

06.15 u : We slapen samen verder tot ongeveer 09.00 uur
09.00 u : Wanneer Willem late dienst heeft maakt hij voor ons 3en ontbijt en anders bereid ik het ontbijt voor.
09.30 – 11.00: Pip speelt lekker in woonkamer en ik speel met haar, ruim op of gooi een was in de wasmachine. Ik streef er altijd naar in deze tijd ook te douchen en aan te kleden, maar dit gebeurt ook regelmatig pas na 11.00 uur.
11.00u: Pip gaat naar bed en ik spring onder de douche en kleed mij aan. Wanneer Willem ochtenddienst heeft komt mijn vader oppassen en is meestal rond 11.00 uur bij ons. Ik pak mijn spullen en ga bij een tentje om de hoek zitten werken. Op mijn mama dagen bereid ik meestal rond dit tijdstip het eten voor Pip voor dat ze krijgt als ze wakker wordt.”

 

 

 

 

 

 

 

HOE ZIET JE ONTBIJT ER UIT? 

”Mijn ontbijt laat echt te wensen over en ik streef ernaar veel gezonder te ontbijten en überhaupt te ontbijten. Het gekke is dat ik voor Pip wel altijd het gezondste van het gezondste klaarmaak. Zij krijgt bijvoorbeeld havermout met een banaantje, een groenteomelet of quinoa met peer. Ik eindig vaak met een droge rijstwafel.”

HOE ZIET JOUW IDEALE OCHTENDRITUEEL ERUIT? IS ER IETS WAT JE ZOU WILLEN VERANDEREN? 

”Mijn favoriete ochtenden zijn de dagen dat Willem late dienst heeft en we met z’n 3en rustig wakker kunnen worden en uitgebreid, inclusief kaarsjes en een muziekje aan, ontbijten. Om het ideaalbeeld helemaal compleet te maken gooi ik er ook een sportsessie achteraan. Hoop doet leven dus wie weet gaat die sportsessie er in de ochtend ooit nog van komen.”

STEL JE STAAT OP EN VOELT NIET ECHT DE ENERGIE OM DE DAG DOOR TE KOMEN, IS ER DAN IETS DAT JE DOET OM JEZELF TE MOTIVEREN?

”Ik dwing mezelf dan om een rondje te lopen. Het kan de wereld schelen met hoe je je voelt als je de boel even de boel laat, een stukje gaat wandelen en vanaf het moment dat je de deur weer binnenstapt dat moment als een nieuw begin van de dag ziet. Je hebt de hele dag door nieuwe kansen, je moet ze alleen wel voor jezelf creëren.”